Sincronizar Datos Con Garmin Connect Manualmente; Widgets; Visualizar Widgets; Localizar Un Dispositivo Móvil Perdido - Garmin FORERUNNER 45 Manual Del Usuario

asistencia a los contactos de emergencia que hayas
configurado en la Garmin Connect aplicación. Para obtener
más información, consulta
seguridad, página 7.
Interacciones a través de redes sociales: te permite publicar
una actualización en tu red social favorita cuando cargas una
actividad en la aplicación Garmin Connect.
Actualizaciones de software: te permite actualizar el software
del dispositivo.
Actualizaciones meteorológicas: envía a tu dispositivo
notificaciones e información sobre las condiciones
meteorológicas en tiempo real.
Descargas de sesiones de entrenamiento: te permite buscar
sesiones de entrenamiento en la aplicación Garmin Connect
y enviarlas inalámbricamente a tu dispositivo.

Sincronizar datos con Garmin Connect manualmente

1
Mantén pulsado LIGHT para ver el menú de controles.
2 Selecciona .

Widgets

El dispositivo incluye widgets para que puedas visualizar la
información más importante de forma rápida. Determinados
widgets requieren que se establezca una conexión a un
smartphone compatible mediante Bluetooth.
Algunos widgets no son visibles de forma predeterminada.
Puedes añadirlos al bucle de widgets de forma manual
(Personalizar el bucle de widgets, página
Body Battery ™ : muestra tu nivel de Body Battery actual y un
gráfico con tu nivel de Body Battery durante las últimas
horas.
Calendario: muestra los próximos eventos registrados en el
calendario de tu smartphone.
Calorías: muestra la información sobre calorías del día actual.
Entrenador Garmin: muestra las sesiones de entrenamiento
programadas al seleccionar un plan de entrenamiento de
Entrenador Garmin en tu cuenta de Garmin Connect.
Estadísticas de forma física: muestra un resumen dinámico de
tus actuales estadísticas de salud. Las medidas incluyen,
entre otras, la frecuencia cardiaca, el nivel de Body Battery y
de estrés.
Frecuencia cardiaca: muestra tu frecuencia cardiaca actual en
pulsaciones por minuto (ppm) y una gráfica de la misma.
Historial: muestra tu historial de actividades y un gráfico de las
actividades registradas.
Minutos de intensidad: registra el tiempo dedicado a la
participación en actividades de intensidad moderada a fuerte,
el objetivo de minutos de intensidad semanal y el progreso
respecto al objetivo.
Último deporte: muestra un breve resumen del último deporte
registrado.
Controles de música: proporciona control del reproductor de
música para tu smartphone.
Mi día: muestra un resumen dinámico de tu actividad para el día
actual. Las métricas incluyen las actividades cronometradas,
los minutos de intensidad, los pasos, las calorías quemadas
y mucho más.
Notificaciones: te informa de las llamadas y mensajes de texto
entrantes, las actualizaciones de las redes sociales y mucho
más según la configuración de notificaciones de tu
smartphone.
Pasos: realiza un seguimiento de tu recuento de pasos diario,
de tu objetivo de pasos y de los datos de los días anteriores.
Estrés: muestra tu nivel de estrés actual y un gráfico del mismo.
Puedes realizar una actividad de respiración que te ayude a
relajarte.
6
Funciones de seguimiento y
14).
El tiempo: muestra la temperatura actual y la previsión del
tiempo.

Visualizar widgets

El dispositivo incluye widgets para que puedas visualizar la
información más importante de forma rápida. Determinados
widgets requieren que se establezca una conexión a un
smartphone compatible mediante Bluetooth.
• Desde la pantalla del reloj, pulsa UP o DOWN para ver los
widgets.
Los widgets disponibles incluyen frecuencia cardiaca y
monitor de actividad.
• Pulsa START para ver más opciones y funciones de un
widget.
Acerca de Mi día
El widget Mi día es una instantánea diaria de tu actividad. Se
trata de un resumen dinámico que se actualiza a lo largo del
día. Las métricas incluyen los datos más recientes de los
deportes registrados, los minutos de intensidad de la semana,
los pasos, las calorías quemadas, etc. Puedes seleccionar
START para ver más métricas.
Widget de estadísticas de salud
El widget Es. forma física te proporciona datos sobre tu salud de
un vistazo. Se trata de un resumen dinámico que se actualiza a
lo largo del día. Las métricas incluyen tu frecuencia cardiaca,
nivel de estrés y nivel de Body Battery. Puedes seleccionar
START para ver más métricas.
Visualizar el widget del tiempo
La función del tiempo requiere que se establezca una conexión
a un smartphone compatible mediante Bluetooth.
1
Desde la pantalla del reloj, pulsa UP o DOWN para ver el
widget del tiempo.
2
Pulsa START para ver los datos del tiempo de cada hora.
3
Pulsa DOWN para ver los datos de tiempo diarios.
Localizar un dispositivo móvil perdido
Puedes utilizar esta función para localizar un dispositivo móvil
perdido que se haya vinculado mediante la tecnología
inalámbrica Bluetooth y que se encuentre en ese momento
dentro del alcance.
1
Mantén pulsado LIGHT para ver el menú de controles.
2 Selecciona .
El dispositivo Forerunner empezará a buscar el dispositivo
móvil vinculado. Tu dispositivo móvil emitirá una alerta
sonora y la intensidad de la señal Bluetooth se mostrará en
la pantalla del dispositivo Forerunner. La intensidad de la
señal Bluetooth aumentará a medida que te acerques a tu
dispositivo móvil.
3 Pulsa BACK para detener la búsqueda.
Controlar la reproducción de música en un
smartphone conectado
1
En el smartphone, inicia la reproducción de una canción o
una lista.
2
Mantén pulsado DOWN desde cualquier pantalla para abrir
los controles de música.
3
Selecciona una opción:
• Selecciona para reproducir y poner en pausa el archivo
de audio actual.
• Selecciona para pasar a la siguiente pista de música.
• Selecciona para abrir más controles de música, como el
de volumen o la pista anterior.
Funciones inteligentes