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Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro
Todos los tipos de ejercicio acumulan tiempo de recuperación. En otras palabras, se acumula
tiempo de recuperación tanto con las sesiones de entrenamiento largas y de baja intensidad
como con las de intensidad alta.
El tiempo se va acumulando a través de las sesiones de entrenamiento, por lo que si vuelves
a entrenar antes de que haya acabado el tiempo, el tiempo recién acumulado se suma al
resto de la sesión de entrenamiento anterior.
Para ver tu tiempo de recuperación, desliza el dedo hasta que aparezca la vista de
información de entrenamiento y toca la pantalla.
Como el tiempo de recuperación es solo estimativo, las horas acumuladas van descendiendo
de manera constante, independientemente de tu nivel de forma física u otros factores
individuales. Si estás en muy buena forma, puede que te recuperes más rápido de lo previsto.
Por otro lado, si tienes gripe, por ejemplo, es posible que la recuperación sea más lenta de lo
previsto.
3.30. Rutas
Puedes utilizar tu Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro para navegar por rutas. Planifica tu ruta
en Suunto Movescount y transfiérela a tu reloj con la siguiente sincronización.
Para navegar por una ruta:
1. Desliza el dedo hacia abajo o pulsa el botón superior para abrir el lanzador.
2. Desplázate a Navegación y toca el icono o pulsa el botón central.
3. Desplázate a Rutas y pulsa el botón central para abrir tu lista de rutas.
4. Desplázate a la ruta por la que quieres navegar y pulsa el botón central.
5. Pulsa el botón superior para empezar la navegación.
6. Pulsa el botón superior de nuevo en cualquier momento para detener la navegación.
Toca la pantalla para cambiar entre el mapa general y una vista más detallada.
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