Função Manual - BH FITNESS H6975 Manual De Instrucciones

PASSAGEM DE UM MODO DE
TRABALHO PARA OUTRO
Este monitor tem a possibilidade de
trabalhar com 5 modos diferentes:
Manual, Programas,
(USER), Pulsação (TARGET HR) e
Watts constantes. Para passar de
um modo para outro, há que carregar
na tecla START/STOP para parar o
monitor, depois carregar na RESET e,
usando os botões ▲/▼ e a tecla
MODE, seleccionar o modo desejado.
USER U1-U4
Aparecerá no display os símbolos
Homem e Mulher ; seleccione com as
teclas
▼▲;
ENTER/MODE
aparecerá a idade (age) entre 1-99
anos. Seleccione com as teclas ▼▲,
carregue em
confirmar e aparecerá a altura (height)
entre 100-200 cm.; seleccione com as
teclas
▼▲.
ENTER/MODE
aparecerá o peso (weight) entre 20-
150Kg.; seleccione com as teclas ▼▲
e carregue em MODE para confirmar.
FUNÇÃO MANUAL
Após introduzir os dados pessoais,
aparecerão a
correspondentes aos vários programas:
MANUAL, PROGRAM, USER, HRC e
WATT. Carregando nas teclas ▲/▼,
seleccione a função manual e carregue
em MODE. Carregue na tecla START /
STOP para iniciar o exercício e, com as
teclas ▲/▼, suba ou baixe a resistência
do exercício, tendo 16 níveis de
dificuldade. Se
carregar na tecla START / STOP,
começará o exercício
manual directamente.
Utilizador
carregue
para confirmar
ENTER/MODE para
Carregue
para confirmar
piscar os
no estado
em função
Programação de tempo.-
Se após seleccionar a função manual
carregar na tecla MODE, vai piscar a
janela do nível. Carregando nas teclas
▲/▼, pode programar o tempo do seu
exercício
Seleccione o tempo e carregue em
START/STOP
exercício. O tempo irá diminuindo até
alcançar o valor "zero", e o monitor
emitirá
advertindo-o de que chegou ao valor
programado.
Programação da distância.-
Se após seleccionar a função manual
carregar na tecla MODE duas vezes,
em
vai piscar a janela da distância.
e
Carregando nas teclas UP/ DOWN,
pode programar a distância do seu
exercício
Seleccione a distância e carregue em
START/STOP
exercício. A distância irá diminuindo
em
até alcançar o valor «zero» e o
e
monitor emitirá uns avisos sonoros
advertindo-o que chegou ao valor
programado.
Programação das calorias.-
Se após seleccionar a função manual
carregar na tecla MODE três vezes,
LEDs
piscará
Carregando nas teclas ▲/▼, pode
programar
exercício entre (10 - 9990 Cal.).
Seleccione as calorias e carregue em
START/STOP
exercício. As calorias diminuirão até
alcançar o valor "zero", e o monitor
emitirá uns avisos sonoros advertindo-
inicial
o que chegou ao valor programado.
26
entre (1-99
para começar
uns avisos
entre (0,1-
para começar
a janela das
as calorias
para começar
Minutos).
o
sonoros,
99,9 Km).
o
calorias.
do seu
o