BH G2336RF Manual De Instrucciones página 7

PROG 22 TARGET H.R.C
Pulse ENTER y le parpadeará la
ventana de TIME, puede programar el
tiempo, Pulse ENTER programe la
distancia, Pulse ENTER, programe
las calorías, Pulse ENTER introduzca
su edad pulse
comience el
programas tienen que estar las manos
colocadas en los sensores de pulso
(R) Fig.3.
En la ventana inferior del display
(TARGET H.R) le saldrá el valor ya
calculado de su valor máximo de ritmo
cardiaco.
PROGRAMA DE WATIOS
CONSTANTES P23.-
Para programar,
START/STOP, para poner en marcha
el monitor, le aparecerá en el display
PROGRAM 1,
UP /DOWN
de programa del 23.
PROG 23 WATT CONTROL
Pulse ENTER y le parpadeará la
ventana de TIME, puede programar el
tiempo, Pulse ENTER programe la
distancia, Pulse ENTER, programe
los watios, Pulse ENTER introduzca
su edad pulse
comience el ejercicio.
.
START/STOP
ejercicio. En
pulse la
pulse las
y seleccione el gráfico
START/STOP
El nivel de esfuerzo del ejercicio se
autoajustará
velocidad y los watios seleccionados.
PROGRAMA DE GRASA
CORPORAL P24.-
El programa numero 24 esta diseñado
para calcular el porcentaje de grasa
corporal del usuario y diseñar perfiles
de carga específicos. Pulse la tecla
START/STOP, para poner en marcha el
monitor, le aparecerá en el display
PROGRAMA 1, pulse las teclas UP
y
/DOWN
estos
Pulse ENTER y, pulsando las teclas
UP/DOWN seleccione el sexo (Hombre
– Mujer) pulse ENTER para confirmar,
tecla
seleccione
UP /DOWN
199.5cm), pulse ENTER, seleccione
teclas
con las teclas UP/DOWN su peso
(WEIGHT 10–199.8Kg), pulse ENTER,
seleccione seleccione con las teclas
UP
años).
Pulse la tecla START/STOP y coloque
las manos sobre los sensores (R) de
pulso (hand-grip) como muestra la
Fig.3 y al cabo de unos segundos le
dará el resultado en las pantallas
inferiores del display los valores FAT
% (%
metabolismo
altura–peso); y BODY TYPE (Tipo de
cuerpo).
y
En la pantalla principal le dará el tipo
7
en función
y seleccione el programa 24.
PROG 24 BODY FAT
con
la altura (HEIGHT 110-
/DOWN su edad (AGE 10–99
de grasa)
basal);
de la
las teclas
BMR (Ratio
BMI (relación