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CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
La consola ofrece una selección de características dis-
eñadas para hacer sus entrenamientos más eficaces.
A medida que pedalea, la consola le mostrará los
resultados instantáneos del ejercicio realizado. Usted
puede medir su ritmo cardiaco usando el sensor de
pulso del pulgar incorporado.
La consola también le ofrece dos programas de ritmo
que le indicarán que varíe su ritmo de pedaleo mien-
tras que lo guía a través de un ejercicio efectivo.
Para usar la función manual, vea las instrucciones
de la derecha. Para utilizar un entrenamiento de
ritmo, vea la página 14.
Antes de usar la consola, asegúrese de que haya pilas
en la consola (vea el paso del montaje 11 en la página
9). Si quedan láminas de plástico sobre la pantalla,
remueva el plástico.
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12
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Encienda la consola.
Para encender la consola, presione cualquier
botón en la consola o simplemente comience a
pedalear. La pantalla completa y la guía de ritmo
se iluminarán brevemente; la consola estará enton-
ces lista para el uso.
2. Seleccione la función manual.
Cada vez que
se enciende la
consola, se selec-
cionará la función
manual. Si ha
seleccionado un
entrenamiento
de ritmo, vuelva
a seleccionar la función manual presionando el
botón de Selección de Entrenamiento [WORKOUT
SELECT] repetidamente hasta que aparezcan
ceros en la pantalla.
3. Siga su progreso a través de la pantalla.
La pantalla puede mostrar la siguiente información
del entrenamiento:
RPM—El contador de RPM a la izquierda de la
pantalla indica su ritmo aproximado de pedaleo, en
revoluciones por minuto (rpm).
Velocidad [SPEED]—Esta función muestra su
velocidad de pedaleo, en millas por hora (mph) o
kilómetros por hora (km/h).
Tiempo [TIME]—Esta pantalla muestra el tiempo
transcurrido. Nota: Cuando se selecciona un entre-
namiento de ritmo, la pantalla mostrará el tiempo
restante del entrenamiento en lugar del tiempo
transcurrido.
Distancia [DISTANCE]—Esta función muestra
la distancia que usted ha pedaleado durante su
entrenamiento, en kilómetros o millas.
Calorías [CalORIEs]—Esta función muestra el
número aproximado de calorías que ha quemado.
Pulso [PULSE]—Esta función muestra su ritmo
cardíaco cuando usted use el mango sensor de
pulso.
RECORRER [Scan]—Esta función muestra la
velocidad, el tiempo, la distancia, las calorías y
el pulso, durante varios segundos cada uno, de
manera cíclica. Nota: La información del pulso sólo
aparecerá cuando esté usando el sensor de pulso.
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