GYMFORM VibroMAX PRO Manual De Instrucciones página 12

in der Position O - das heißt, ausgeschaltet - ist, bevor Sie
das Gerät ans Netz anschließen.
1. Stellen Sie die Einheit (1) auf eine ebene und gleichförmige
Fläche.
2. Für eine bessere Standfestigkeit verfügt der Gymform®
Vibromax Pro über Saugnäpfe zur Befestigung am Boden.
Hinweis: Für den Transport die Plattform so angreifen wie auf
Abb. 2 dargestellt und dann mit den Rädern (22) fortbewegen.
Betriebsanleitung
Leistungen/Funktionen
Bis zu 99 Geschwindigkeiten.
10 spezifische Programme.
1. Der Gymform® Vibromax Pro muss mittels der
Fernbedienung (11) benutzt werden, so wie wir es im
Anschluss erklären. Die Fernbedienung funktioniert mit 1
Batterie CR2032 (nicht inbegriffen). Für das Einlegen der
Batterie nach rechts drücken und am Batteriefach ziehen,
wie es auf Abb. 3 dargestellt ist:
WICHTIGER HINWEIS: Zum Anwählen der einzelnen
Funktionen immer mit der Fernbedienung auf den Empfänger
der Einheit zielen. Das Gerät bestätigt die erhaltenen Befehle
durch ein akustisches Signal. Wenn Sie das Signal nicht
hören, zielen Sie auf den Empfänger und drücken Sie den
Knopf erneut, bis Sie es hören.
2. Stecken Sie den Gerätestecker des Netzkabels (12) in
die Netzkabelbuchse (13). Dann den Netzstecker in eine
Steckdose stecken.
3. Das Gerät mit dem Hauptschalter (2) einschalten. Zur
Bestätigung des Einschaltens hören Sie ein akustisches
Signal.
4. Wenn das Gerät eingeschaltet ist, können Sie mit dem
Knopf "P" Mode (17) zwischen den 10 Programmen des
Gymform® Vibromax Pro auswählen. Auf dem Display (9)
erscheint das angewählte Programm:
P1 – Massage
P2 – In Form kommen
P3 – Speziell Gesäß und Oberschenkel
P4 – Kräftigung
12
P5 – Allgemeines Konditionstraining
P6 – Aerobes und fortgeschrittenes anaerobes Training
(Fahrtspiel)
P7 – Entwicklung von Kraft und Ausdauer
P8 – Muskelbildung
P9 – Fettverbrennung
Pr - Manuelles Programm
Manuelles Programm:
Wenn das Programm-Display (9) anzeigt, dass Sie im
manuellen Modus sind (Pr), können Sie durch Drücken des
"TIME-"-Knopfes (4) oder des "TIME+"-Knopfes (3) eine
kürzere oder längere Zeit einstellen. Wenn nicht, beträgt die
Standardzeit der Trainingseinheit 15 Minuten. Um mit der
Übung zu beginnen, den "START"-Knopf (5) drücken. Das
Gerät startet mit der Geschwindigkeit 1. Mit dem "SPEED +"
(6) können Sie die Geschwindigkeit bis auf 99 erhöhen. Zum
Reduzieren der Geschwindigkeit den "SPEED -"(7) drücken.
Sie sehen zu jedem Zeitpunkt die jeweilige Geschwindigkeit
der Übung auf dem Geschwindigkeits-Display (10). Zum
Stoppen des jeweiligen Programms de "Stop"-Knopf (8)
drücken. Man hört 3 Signaltöne, die das Programmende
ankündigen. Wenn das Gerät definitiv stoppt, hört man 5
Signaltöne.
Im manuellen Modus, um schneller zu beschleunigen, den
Turbo-Knopf (18) wiederholt drücken und die Geschwindigkeit
steigt auf 20, 50 und 80. Dann die gewünschte Geschwindigkeit
mit den Knöpfen "Speed +" (6) und "Speed -" (7) einstellen.
Konsultieren Sie in der Tabelle der Abb. 1 die Beziehung
zwischen Geschwindigkeit und Schwingungen pro Minute:
Bei den ersten Benutzungen des Gerätes empfehlen wir, mit
langsamen Geschwindigkeiten und wenigen Schwingungen
pro Minute zu beginnen und dann die Geschwindigkeit
während der Übung nach und nach zu erhöhen.
Für Übungen, bei denen die Person steht (siehe
Übungsführer): Wenn Sie beide Füße in den (A)-Bereich
stellen (siehe Abb. 4) , ist dies gleichwertig mit Gehen; im
(B)-Bereich mit Laufen und im (C)-Bereich mit Sprinten.
Wählen Sie die gewünschte Trainingsintensität auch mittels
der Position Ihrer Füße.
Die empfohlene Dauer für alle Programme beträgt 15
Minuten.
Wir empfehlen eine Trainingseinheit pro Tag.
Für Übungen mit den Gummibändern (16): Hängen Sie sie in
die Halterung für Gummibänder (15) ein.
Zum Ausschalten der Fernbedienung den "Power"-Knopf
(14) drücken. Zum Wiedereinschalten der Fernbedienung
ebenfalls den "Power"-Knopf (14) drücken, während der
Hauptschalter (2) eingeschaltet ist. Um das Gerät vollständig
ein - bzw. abzuschalten, den Hauptschalter (2) betätigen.
Für Ihre Bequemlichkeit können Sie die Fernbedienung (11)
am Körper tragen. Befestigen Sie die Fernbedienung an
ihrem Handgelenk. Befestigen Sie den Gurt (20) mit dem
einstellbaren Verschluss in der gewünschten Position. Siehe
Abb. 5
TECHNISCHE DATEN
200 W
220 - 240 V AC
50 Hz
ENTSORGUNG
Das Symbol eines auf Rollen stehenden Containers,
der durchgestrichen ist, bedeutet, dass Sie sich über
die geltenden Bestimmungen zur örtlichen Entsorgung
dieser Art von Produkten informieren müssen. Entsorgen Sie
dieses Produkt nicht wie normalen Hausmüll. Sie müssen
das Produkt gemäß den örtlichen Vorschriften entsorgen.
Elektrische und elektronische Produkte enthalten gefährliche
Substanzen, die eine äußerst schädliche Wirkung auf die
Umwelt oder die menschliche Gesundheit haben können und
fachgerecht recycelt werden müssen.
Hergestellt in China