Randers ARG-460SI Manual De Instrucciones página 17

Aeróbico:
Presione el botón Aeróbico para seleccionar el Modo de Programa Aeróbico. La ventana dividida
de SPEED mostrará L1 y la ventana dividida de TIME mostrará 30:00. El tiempo de entrenamiento
por set es de 30:00 minutos. El tiempo de entrenamiento preestablecido no se puede ajustar
presionando el botón SPEED ↑ o SPEED ↓. Presione el botón INICIO para comenzar su trabajo,
la pantalla de la computadora hará una cuenta regresiva de 3 segundos antes de que la banda
para correr comience a moverse. La velocidad de funcionamiento cambiará automáticamente
durante el entrenamiento (como se muestra a continuación). El programa se divide de manera
uniforme en 30 intervalos. Cuando el tiempo del programa de entrenamiento preestablecido
cuenta hacia abajo hasta las 0:00, la computadora emitirá un pitido para avisarle y la cinta de
correr se detendrá automáticamente.
L1
INTERVAL
SPEED
INTERVAL
SPEED
Correr:
Presione el botón Ejecutar para seleccionar Run Program Mode. La ventana dividida de SPEED
mostrará L2 y la ventana dividida de TIME mostrará 30:00. El tiempo de entrenamiento por set es
de 30:00 minutos. El tiempo de entrenamiento preestablecido no se puede ajustar presionando
el botón SPEED ↑ o SPEED ↓. Presione el botón INICIO para comenzar su trabajo, la pantalla de
la computadora hará una cuenta regresiva de 3 segundos antes de que la banda para correr
comience a moverse. La velocidad de funcionamiento cambiará automáticamente durante el
entrenamiento (como se muestra a continuación). El programa se divide de manera uniforme en
30 intervalos. Cuando el tiempo del programa de entrenamiento preestablecido cuenta hacia
abajo hasta las 0:00, la computadora emitirá un pitido para avisarle y la cinta de correr se
detendrá automáticamente.
L2
INTERVAL
SPEED
INTERVAL
SPEED
OPERACIÓN DE LA CONSOLA
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
2 3 4 5 6 7 8 9 9 10 10 11 11 12 12
16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
12 12 11 11 10 10 9 9 8 7 6 5 4 3 2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
4 5 6 7 8 9 9 10 10 11 11 12 12 13 13
16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
14 14 13 13 12 12 11 11 10 9 8 7 6 5 4
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