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Programmierung der Kalorien.-
Wenn Sie nach dem Wählen der
manuellen Funktion die Taste MODE
Mal drücken, blinkt das Fenster der
Kalorien. Sie können die Kalorien Ihrer
Übung programmieren, indem Sie die
Tasten UP▲/DOWN▼ drücken (10 -
990
Kalorien).
Kalorien
und
START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
Die
zurücklaufen, bis der Wert „Null"
erreicht wird und der Monitor piept, um
anzuzeigen, dass der programmierte
Wert erreicht ist.
FUNKTION PROGRAMME.-
Mit den Tasten MODE wählen Sie die
Funktion USER (U1-U4). Drücken Sie
die Tasten UP▲/DOWN▼, um die
Graphik des Programms (U1-U4) zu
wählen, das Sie für Ihre Übung
wünschen.
START/STOP, um die Übung zu
beginnen. Zum Programmieren von
Zeit,
Distanz,
Herzfrequenz
Schritten:
Nachdem
Programm gewählt haben und bevor
Sie die Taste START/STOP drücken,
drücken Sie MODE, um die Zeit mit
den
Tasten
programmieren. Drücken Sie MODE,
um die Distanz zu programmieren.
Drücken Sie erneut MODE, um die
Kalorien zu programmieren. Drücken
Sie
erneut
Herzfrequenz
Drücken Sie START/STOP, um die
Übung zu beginnen.
Nach Beginn der Übung können Sie
den Widerstand regulieren, indem Sie
UP▲/DOWN▼ drücken.
Wählen
Sie
drücken
Kalorien
werden
Drücken
Kalorien
und/oder
folgen
Sie
diesen
Sie
UP▲/DOWN▼
MODE,
um
zu
programmieren.
NUTZERPROGRAMM.-
Mit den Tasten MODE 3 sec wählen
Sie die Funktion USER (U1-U4).
Erscheint blinkend die erste Säule des
Übungsniveaus.
gewünschte Niveau für diese erste
Skala,
die
UP▲/DOWN▼.
Sie
START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
In der U1-U4 Profile die vom Benutzer
eingegebenen
gespeichert.
PROGRAMME ZUR
KONTROLLE DER
HERZFREQUENZ.-
Mit den Tasten MODE wählen Sie die
Funktion H.R.C.Wählen Sie mit den
Tasten UP▲/DOWN▼ die gewünschte
Option (60%, 70%, 85% oder THR). Die
ersten drei geben den Prozentsatz
Sie
hinsichtlich der höchsten Herzfrequenz
(220 – Alter) an und die vierte wird
verwendet, um die Zielfrequenz manuell
einzugeben.
das
Wenn Sie THR wählen, müssen Sie
die Tasten UP▲/DOWN▼ benutzen,
um die gewünschte Herzfrequenz zu
wählen. Drücken Sie START/STOP,
zu
um die Übung zu beginnen. Der
Widerstand wird automatisch gemäss
der
eingestellt. Ist der Pulswert unter dem
Zielwert,
die
automatisch alle 30 Sekunden erhöht
bis zu einem Höchstwert von 9. Ist der
Pulswert über dem Zielwert, piepst der
Monitor und der Widerstand verringert
sich alle 20 Sekunden bis zu dem
niedrigsten Wert 1.
16
Wählen
indem
Sie
Drücken
Werte
gewünschten
wird
der
Sie
das
die
Tasten
Sie
werden
Pulsfrequenz
Widerstand
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