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Para ver los datos de estrés en la aplicación HONOR Health: Abra la aplicación HONOR
•
Health y vaya a Tensión para consultar los niveles de estrés más recientes y la curva de
estrés diaria, semanal, mensual y anual, así como las recomendaciones
correspondientes.
Durante la prueba de estrés, colóquese el dispositivo correctamente y quédese quieto. El
•
dispositivo no podrá detectar con precisión el nivel de estrés durante un ejercicio o si mueve
la muñeca con demasiada frecuencia. En este caso, el dispositivo no llevará a cabo una
prueba de estrés.
Es posible que la precisión de los datos se vea afectada por la cafeína, la nicotina, el alcohol
•
y alguna medicación psicotrópica. Asimismo, una enfermedad del corazón, el asma, el
ejercicio o una colocación incorrecta también afectarán a los datos.
Este producto no es un dispositivo médico; los datos y resultados de la monitorización son
•
solo de referencia y no están destinados para fines de diagnóstico o uso médico.
Ejercicios de respiración
Los ejercicios de respiración pueden ayudarle a relajarse y mejorar su estado de ánimo en
el trabajo o en la vida cotidiana.
1
Desde la pantalla principal, pulse el botón y deslice el dedo hasta que encuentre
Ejercicios de respiración.
2
Establezca la duración y el ritmo, pulse el icono de ejercicios de respiración en la
pantalla y siga las instrucciones en pantalla para realizar los ejercicios de respiración.
Una vez finalizado el ejercicio, la pantalla mostrará el nivel de estrés del entrenamiento,
la frecuencia cardíaca antes del ejercicio, la duración del entrenamiento y la evaluación.
Recordatorio de actividades
1
Abra la aplicación HONOR Health y vaya a la pantalla de detalles del dispositivo.
2
Pulse Alerta de salud y habilite Alerta de inactividad.
Cuando la función Alerta de inactividad está habilitada, el dispositivo monitorizará su
actividad a lo largo del día en incrementos (por defecto, 1 hora). Vibrará y la pantalla se
encenderá para recordarle que debe levantarse y moverse si no lo ha hecho durante el
periodo establecido.
El dispositivo no vibrará para recordarle que debe moverse un poco si ha habilitado el modo
•
No molestar en el dispositivo.
El dispositivo no vibrará si detecta que está dormido.
•
El dispositivo solo enviará recordatorios de 8:00 h a 12:00 h y de 14:30 h a 21:00 h.
•
Health
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