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Das Gerät verfügt über 12 spezielle vorprogrammierte Trainingsprogramme.
Im Programmmodus muss mit der Taste PROG (9) eines der 12 speziellen
Trainingsprogramme (P1-P12) ausgewählt werden – auf den Diagrammen wird
die Intensität des Trainingsplans veranschaulicht.
P1
P2
P3
P4
P5
P6
P7
P8
P9
P10
P11
P12
Durch das Drücken der START-Taste (11) wird die Wahl bestätigt und das
ausgewählte Trainingsprogramm gestartet.
F.
Nothalt
Vor Trainingsbeginn muss sichergestellt werden, dass der Sicherheitsschlüssel
korrekt im Steckplatz auf der Computer-Konsole eingesetzt ist und der daran
befestigte Sicherheitsclip an der Kleidung des Benutzers befestigt ist. Im Falle eines
Sturzes wird der Sicherheitsschlüssel durch den angebrachten Sicherheitsclip aus
der Computer-Konsole gezogen und dadurch wird ein sofortige Nothalt des
Laufgurts bewirkt, um Verletzungen zu vermeiden.
Aufwärmen
Zufallsprogramm
5K-Lauf (5-Kilometer-Straßenlauf)
Wettbewerb
Abnahme
Bergauflauf
Laufen auf Zeit
Streckenlauf
Kalorienverbrauch
Berglauf
Strandsport
Crosslauf
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