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Medición de la frecuencia cardíaca individual
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Abre la aplicación Salud de Huawei, presiona Dispositivos y el nombre de tu dispositivo,
accede a Monitoreo de la salud > Monitoreo continuo de frecuencia cardíaca y
deshabilita Monitoreo continuo de frecuencia cardíaca.
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En el dispositivo, accede a la lista de aplicaciones y selecciona Frecuencia cardíaca para
medirla.
Medición continua de la frecuencia cardíaca
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Abre la aplicación Salud de Huawei, presiona Dispositivos y el nombre de tu dispositivo,
accede a Monitoreo de la salud > Monitoreo continuo de frecuencia cardíaca y habilita
Monitoreo continuo de frecuencia cardíaca.
2
Cómo ver tu frecuencia cardíaca:
En el dispositivo, accede a la lista de aplicaciones y selecciona la opción Frecuencia
•
cardíaca para consultar tu frecuencia cardíaca.
En la aplicación Salud de Huawei, accede a Yo > Mis datos > Mediciones de salud >
•
Corazón y consulta los datos referentes a tu salud cardíaca.
Medición de la frecuencia cardíaca en reposo
La frecuencia cardíaca en reposo es la que se mide cuando el usuario está quieto, inactivo y
no está durmiendo. El mejor momento para medir la frecuencia cardíaca en reposo es
después de despertarse (y antes de levantarse de la cama) por la mañana.
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Abre la aplicación Salud de Huawei, presiona Dispositivos y el nombre de tu dispositivo,
accede a Monitoreo de la salud > Monitoreo continuo de frecuencia cardíaca y habilita
Monitoreo continuo de frecuencia cardíaca. El dispositivo medirá tu frecuencia cardíaca
en reposo automáticamente.
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Abre la aplicación Salud de Huawei, accede a Yo > Mis datos > Mediciones de salud >
Corazón > Frecuencia cardíaca en reposo y consulta dicho valor en un horario específico
o consulta el valor promedio.
Los datos de la frecuencia cardíaca en reposo que se muestran en la aplicación Salud de
Huawei no cambiarán después de deshabilitar la opción Monitoreo continuo de
frecuencia cardíaca.
Medición de la frecuencia cardíaca durante una actividad física
Durante el ejercicio físico, el dispositivo muestra tu zona de frecuencia cardíaca y tu
frecuencia cardíaca en tiempo real, y te indica cuando tu frecuencia cardíaca supera el límite
máximo. Para obtener mejores resultados durante el ejercicio físico, se recomienda que
entrenes de acuerdo con tu zona de frecuencia cardíaca.
Las zonas de frecuencia cardíaca se pueden calcular en función del porcentaje de frecuencia
•
cardíaca máxima o porcentaje de RFC. Para seleccionar el método de cálculo, abre la
aplicación Salud de Huawei, accede a Yo > Ajustes > Ajustes de ejercicio > Ajustes de la
frecuencia cardíaca del ejercicio y configura Zonas de frecuencia cardíaca como
Porcentaje de frecuencia cardíaca máxima o como Porcentaje de RFC.
Gestión de la salud
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