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Transmitir frecuencia cardiaca
Puedes transmitir los datos de tu frecuencia cardiaca desde el reloj Venu Sq y visualizarlos en dispositivos
vinculados. Por ejemplo, puedes transmitir tus datos de frecuencia cardiaca a un dispositivo Edge
pedaleas.
NOTA: la transmisión de datos de frecuencia cardiaca reduce la autonomía de la batería.
1 Mantén
.
2 Selecciona
> Frecuencia cardiaca a través de la muñeca.
3 Selecciona una opción:
• Selecciona Transmisión durante act. para transmitir la frecuencia cardiaca durante las actividades
cronometradas
(Iniciar una actividad,
• Selecciona Transmitir para comenzar a transmitir los datos de frecuencia cardiaca en el momento.
4 Vincula tu reloj Venu Sq con tu dispositivo compatible.
NOTA: las instrucciones de vinculación varían en función del dispositivo de Garmin compatible. Consulta el
manual del usuario.
Desactivar el sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca
El valor predeterminado para el parámetro Frecuencia cardiaca a través de la muñeca es Automático. El reloj
utiliza automáticamente el sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca a menos que se vincule un monitor
de frecuencia cardiaca para el pecho al reloj. Los datos de frecuencia cardiaca para el pecho solo están
disponibles durante una actividad.
NOTA: cuando se desactiva el monitor de frecuencia cardiaca en la muñeca, también desactiva funciones
como la estimación del VO2 máximo, el seguimiento del sueño, los minutos de intensidad, la función de estrés
durante todo el día y el pulsioxímetro en la muñeca.
NOTA: al desactivar el sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca, también se desactiva la función de
detección en la muñeca para los pagos con Garmin Pay, y deberás introducir un código de acceso para poder
realizar cada pago
(Garmin Pay,
1 Mantén
.
2 Selecciona
> Frecuencia cardiaca a través de la muñeca > Estado > No.
Acerca de las zonas de frecuencia cardiaca
Muchos atletas utilizan las zonas de frecuencia cardiaca para medir y aumentar su potencia cardiovascular y
mejorar su forma física. Una zona de frecuencia cardiaca es un rango fijo de pulsaciones por minuto. Las cinco
zonas de frecuencia cardiaca que se suelen utilizar están numeradas del 1 al 5 según su creciente intensidad.
Por lo general, estas zonas se calculan según los porcentajes de tu frecuencia cardiaca máxima.
Configurar zonas de frecuencia cardiaca
El reloj utiliza la información de tu perfil de usuario de la configuración inicial para establecer las zonas de
frecuencia cardiaca predeterminadas. El reloj cuenta con diferentes zonas de frecuencia cardiaca para carrera
y para ciclismo. Para obtener datos más precisos sobre las calorías durante tu actividad, debes definir tu
frecuencia cardiaca máxima. También puedes establecer cada zona de frecuencia cardiaca. Puedes ajustar las
zonas manualmente en el reloj o a través de tu cuenta de Garmin Connect.
1 Mantén
.
2 Selecciona
> Perfil del usuario > Zonas de frecuencia cardiaca.
3 Selecciona Predeterminado para ver los valores predeterminados (opcional).
Los valores predeterminados pueden aplicarse a carreras y ciclismo.
4 Selecciona Carrera o Ciclismo.
5 Selecciona Preferencia > Definir valores personalizados.
6 Selecciona Fr. cardiaca máxima e introduce tu frecuencia cardiaca máxima.
7 Selecciona una zona e introduce un valor para cada zona.
16
página 27).
página 10).
®
mientras
Funciones de frecuencia cardiaca
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