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S e n s o r d e R i t m o C a r d i a c o e n E j e r c i c i o
Batería
Para cambiar la batería, siga los siguientes pasos.
1.
Utilice una moneda para abrir la tapa de la batería, girando en sentido anti-
horario.
2.
Retire la batería agotada e inserte la nueva (CR2025) dentro de la tapa con
el lado positivo (+) contra la tapa.
3.
Asegúrese de que la junta tórica que sella la tapa está colocada en la ranura
de sellado para garantizar la resistencia al agua.
4.
Utilice una moneda para cerra la tapa, girando en sentido horario.
PRECAUCIÓN: El transmisor es resistente al agua, pero el sensor no lo es.
Sumergir el sensor en líquido puede dañar el sensor. Por lo tanto, no se
recomienda usar el transmisor y el sensor en agua.
Sugerencia de actividades de ritmo cardiaco
•
Conecte el sensor a una interface y coloque el transmisor y la correa. Oriente el sensor.
•
Siéntese en una silla. Comience a adquirir datos. Registre su frecuencia cardiaca en reposo durante 60 segundos.
•
Levántese. Corra sobre el lugar durante tres a cinco minutos y continue recopilando datos.
•
Deje de correr pero continue registrando datos durante otros cinco minutos. Después de cinco minutos, pare la adquisición de
datos.
•
Utilice el programa de adquisición de datos para mostrar sus datos. Compare su frecuencia cardiaca en reposo con el ritmo car-
diaco durante el ejercicio y durante el tiempo de recuperación de cinco minuto después del ejercicio.
Tabla 1: Niveles recomendados de ritmo cardiaco en ejercicio
* El ritmo cardiaco máximo estimado es de 220 - edad (años).
** El humbral mínimo en ejercicio es igual al 60% de la máxima frecuencia cardiaca.
*** El humbral máximo en ejercicio es igual al 90% de la máxima frecuencia cardiaca.
Rangos basados en recomendaciones del Colegio Americano de Medicina Deportiva para individuos sanos. Los rangos pueden
variar.
PRECAUCIÓN: El sensor de ritmo cardiaco en ejercicio NO es una herramienta de diagnóstico.
4
C o n s e jo s p a r a u s a r e l s e n s o r d e r it m o c a r d i a c o e n e j e r c i c i o
Edad
Pulsacione
Umbral
(años
s máximas
mínimo**
)
(ppm)*
15
205
123
20
200
120
25
195
117
30
190
114
Moneda
Tapa de la
batería
Transmisor
Umbral
máximo***
185
180
176
171
®
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