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1 Pulsen UP / DOWN para seleccionar modalidad CARDIO, seleccionen WATT y pulsen la
tecla MODE para confirmar
2 Pulsen UP / DOWN para seleccionar WATT target (default: 120)
3 Pulsen UP/ DOWN para seleccionar TIME
4 Pulsen START/STOP para empezar el entrenamiento. Pulsen UP/DOWN para ajustar el
valor WATT.
5 Pulsen START/STOP para parar el entrenamiento. Pulsen RESET para reajustar el valor
en la ventana
RECUPERACIÓN
1. En fase de descanso en primer lugar no dejen las palmas del sensor de pulso y pulsen la tecla
RECOVERY/RECUPERACIÓN.
Tener apretado el sensor de pulso hasta contar hasta zero.
2. En la ventana aparece su valor de recuperación desde F1 hasta F6, es decir desde el más rápido
hasta el más lento. El usuario debe continuar a entrenarse para mejorar la recuperación
La recuperación más rápida F1 es la mejor. Pulsen otra vez la tecla RECOVERY/UP para cerrar
la función de recuperación de pulso
.
FUNCIÓN BODY FAT
En fase de descanso, pulsar la tecla BODYFAT para iniciar el ajuste de los valores bodyfat.
Pueden seguir esta secuencia: estatura (CM) edad (YEAR), género (MALE/FEMALE)
Durante la medición deben guardar las palmas sobre el sensor de pulso en la ventana aparecerà
"--"
"--"por 8 segundos.
Después la medición en la ventana aparecerà el simbolo BODY FAT el valor porcentaje y BMI por
30 segundos.
Error
E1 - En fase de ajuste, si no hay siñal de pulso o si el usuario no utiliza correctamente el
sensor de pulso;
E-4 – FAT% sobrepasa el alcance determinado (5% - 50%)
Pulsar BODYFAT para hacer el test otra vez.
Todas las funciones están borradas excepto la función TIME.
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