Samsung MG28F302T Serie Instrucciones Para El Usuario Y Guía De Cocción página 57

UTilizaR a PROGRamaçÃO daS fUnciOnalidadeS
de cOzedURa SaUdáVel (VeGeTaiS e ceReaiS)
A tabela seguinte apresenta os 12 programas automáticos de dieta saudável para
cozinhar vegetais ou cereais. Contém as quantidades, os tempos de espera e as
recomendações apropriadas. Os programas 1-10 só funcionam com energia de
microondas. Os programas 11-12 funcionam com uma combinação de microondas
e grelhador.
Tamanho
código alimento da dose
(g)
1 Brócolos 250
500
2 Cenouras 250
3 Feijão verde 250
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Tempo de
espera Recomendações
(min)
1-2 Lave e prepare os brócolos frescos.
Coloque-os uniformemente num
recipiente de vidro com tampa.
Adicione 30 ml (2 colheres de sopa)
de água para cozinhar 250 g e 60-
75 ml (4-5 colheres de sopa) para
cozinhar 500 g. Coloque o recipiente
no centro do prato giratório. Cozinhe
com tampa. Mexa depois da
cozedura.
1-2 Lave as cenouras e corte-as em
rodelas uniformes. Coloque-os
uniformemente num recipiente de
vidro com tampa. Adicione 30 ml
(2 colheres de sopa) de água para
cozinhar 250 g. Coloque o recipiente
no centro do prato giratório. Cozinhe
com tampa. Mexa depois da
cozedura.
1-2 Lave o feijão verde.
Coloque-os uniformemente num
recipiente de vidro com tampa.
Adicione 30 ml (2 colheres de
sopa) de água para cozinhar 250 g.
Coloque o recipiente no centro do
prato giratório. Cozinhe com tampa.
Mexa depois da cozedura.
Tamanho
código alimento da dose
(g)
4 Espinafres 150
5 Maçaroca de 500
milho (2 pçs)
6 Batatas 250
descascadas 500
250
7 Arroz integral
(pré-cozido)
8 Macarrão de 250
trigo
9 Quinoa 250
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Tempo de
espera Recomendações
(min)
1-2 Lave os espinafres. Coloque num
recipiente de vidro com tampa. Não
adicione água. Coloque o recipiente
no centro do prato giratório. Cozinhe
com tampa. Mexa depois da
cozedura.
1-2 Lave as maçarocas de milho e
coloque-as num prato de vidro oval.
Cubra com película aderente para
microondas e pique a película.
2-3 Lave e descasque as batatas e
corte-as em porções semelhantes.
Coloque num recipiente de vidro com
tampa. Adicione 45 a 60 ml de água
(3 a 4 colheres de sopa). Coloque
o recipiente no centro do prato
giratório. Cozinhe com tampa.
5-10 Utilize um pirex de vidro grande com
tampa. Adicione o dobro de água fria
(1/2 l), relativamente à quantidade do
produto. Cozinhe com tampa. Mexa
antes do tempo de espera e adicione
sal e ervas aromáticas.
1-3 Utilize um pirex de vidro grande com
tampa. Adicione 1 l de água a ferver,
uma pitada de sal e mexa bem.
Cozinhe sem tampa. Mexa antes do
tempo de espera e depois escorra
bem a massa.
1-3 Utilize um pirex de vidro grande com
tampa. Adicione o dobro de água fria
(500 ml), relativamente à quantidade
do produto. Cozinhe com tampa.
Mexa antes do tempo de espera e
adicione sal e ervas aromáticas.
5/8/2013 2:30:00 PM