BH FITNESS R309U Manual página 13

Pour passer d'un mode à l'autre,
appuyer sur le bouton START/STOP
pour arrêter le moniteur puis sur
RESET et sélectionner
souhaité avec
UP▲/DOWN▼.
FONCTION MANUELLE.-
Avec les touches
sélectionner la fonction manuel et
appuyer sur ENTER. Appuyer sur la
touche START/STOP pour démarrer
l'exercice et
UP▲/DOWN▼ augmenter ou baisser
la résistance de l'exercice. L'appareil
dispose de 16 niveaux de freinage. Si
dans l'état initial, vous appuyez sur la
touche START/STOP
commencera directement en mode
manuel.
Programmation de la durée.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez sur la touche
ENTER, la fenêtre durée clignotera.
En appuyant
UP▲/DOWN▼,
programmer la durée de l'exercice
entre 5 et
commencer l'exercice, sélectionner la
durée et appuyer sur la touche
START/STOP. La durée diminuera
jusqu'à atteindre la valeur "zéro" et le
moniteur émettra un signal sonore
pour indiquer
programmée a été atteinte.
Programmation de la distance.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez deux fois sur la
touche ENTER, la fenêtre distance
clignotera. En
touches UP/DOWN, vous pourrez
programmer la distance de l'exercice
entre 1 et 99 km. Pour commencer
le
les boutons
UP▲/DOWN▼
avec les touches
l'exercice
sur les touches
vous pourrez
99 minutes.
que la valeur
appuyant sur
l'exercice, sélectionner la distance et
appuyer sur la touche START/STOP.
La
mode atteindre
moniteur émettra un signal sonore
pour
programmée a été atteinte.
Programmation des calories.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez trois fois sur la
touche ENTER, la fenêtre calories
clignotera.
touches UP▲/DOWN▼, vous pourrez
programmer les calories de l'exercice
entre
commencer l'exercice,
les calories et appuyer sur la touche
START/STOP.
diminueront jusqu'à atteindre la valeur
"zéro" et le moniteur émettra un signal
sonore pour indiquer que la valeur
programmée a été atteinte.
FONCTION PROGRAMMES.-
Avec
sélectionner la fonction PROGRAM et
appuyer sur ENTER. Appuyer sur les
Pour touches
sélectionner
programme
réaliser l'exercice puis appuyer sur la
touche
l'exercice, appuyer sur la touche
START/STOP. La durée du graphique
du programme est de 16 minutes
divisées en 16 étapes de 1 minute.
Pour programmer la durée, la distance
et/ou les calories, faire comme indiqué
ci-après: Après avoir sélectionné le
programme et avant d'appuyer sur la
les touche START/STOP.
Appuyer sur ENTER pour programmer
la
UP▲/DOWN▼.
13
distance diminuera
la valeur
indiquer que
En appuyant
10 et 990
Les
les touches
UP▲/DOWN▼
le
(1-12)
ENTER. Pour
durée avec
jusqu'à
"zéro" et le
la valeur
sur les
calories. Pour
sélectionner
calories
UP▲/DOWN▼
pour
graphique du
souhaité pour
commencer
les touches