BH FITNESS R309U Manual página 28

FUNZIONE MANUALE.-
Premendo i
selezionare la funzione manuale e
premere ENTER. Premere il tasto
START / STOP per iniziare l'esericizio
e con i tasti UP▲/DOWN▼aumentare
o diminuire la resistenza dell'esercizio,
avendo a disposizione 16 livelli di
frenata. Se durante lo stato iniziale si
preme il tasto
l'esercizio inizierà
funzione manuale.
Programmazione del tempo.-
Se dopo aver selezionato la funzione
manuale si preme il tasto ENTER due
volte, vi lampeggerà la finestra della
distanza. Premendo i tasti UP/DOWN,
si può programmare la distanza del
vostro esercizio
Selezionare la distanza e premere
START/STOP per iniziare l'esercizio. la
distanza diminuirà fino a raggiungere il
valore "zero" ed il monitor emetterà dei
segnali acustici avvisando che si è
giunti al valore programmato.
Programmazione delle calorie.-
Se dopo aver selezionato la funzione
manuale si preme il tasto ENTER tre
volte, vi lampeggerà la finestra delle
calorie. Premendo
UP▲/DOWN▼,
programmare le calorie del vostro
esercizio tra (10-990 Cal). Selezionare
le calorie e premere START/STOP per
iniziare l'esercizio.
diminuiranno fino a raggiungere il
valore "zero" ed il monitor emetterà
dei segnali acustici avvisando che si è
giunti al valore programmato.
FUNZIONE PROGRAMMI.-
Premendo i
selezionare la funzione PROGRAM e
tasti UP▲/DOWN▼
START/STOP
direttamente
tra (1-99
i
si possono
le calorie
tasti UP▲/DOWN▼
premere ENTER. Premere i tasti
UP▲/DOWN▼
grafico del programa (1-12) che si
desidera per eseguire l' esercizio e
premere il tasto ENTER. Premere
START / STOP per iniziare l'esercizio.
Il tempo di durata del grafico del
programma è di 16 minuti, suddivisi in
sedici scale di un minuto.
Per programmare il tempo, la distanza
e/o le calorie eseguire i seguenti
in
passi.
programma e prima di premere il tasto
START/STOP,
ENTER per programmare il tempo
utilizzando i tasti UP▲/DOWN▼. In
questo caso la durata del programma
è suddivisa
Premere ENTER per programmare la
km). distanza. Premere di nuovo ENTER
per programmare le calorie. Premere il
tasto
l'esercizio.
Una volta iniziato l'esercizio si può
decidere di cambiare la resistenza di
frenata
UP▲/DOWN▼.
PROGRAMMA UTENTE.-
Premendo
selezionare la funzione PERSONAL e
tasti
premere ENTER. Nel lato sinistro
della zona centrale dello schermo
apparirà
colonna circa il livello dell'esercizio.
Selezionare il livello desiderato per
questa prima scala premendo i tasti
UP▲/DOWN▼
ENTER. Ripetere il procedimento per
programmare le sedici scale del
programma di utente. Premere il tasto
START/STOP per iniziare l'esercizio.
Per programmare il tempo, la distanza
e/o le calorie eseguire i seguenti
passi.
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per selezionare
Una volta selezionato
premere
tra le
START/STOP
premendo
i tasti UP▲/DOWN▼
lampeggiando
e poi
il
il
il tasto
sedici scale.
per iniziare
i tasti
la prima
premere