4. GRASA CORPORAL/TASA DE METABOLISMO BASAL
Realizar el test en un momento de no-ejercicio o descanso. Pulsar la botón
BODYFAT para iniciar el ajuste de los valores de grasa corporal. Seguramente
sigan la siguiente secuencia: Persona que realiza el ejercicio (del 1-8), peso
(KG), estatura (CM), edad (Año), género (MALE/FEMALE). Si apareciera una M,
el peso a introducir sería en libras (LB), y la altura en pulgadas (IN). Pulsar
MODE para seleccionar el siguiente valor de ajuste. Pulsar RECOVERY/UP para
aumentar el valor y DOWN para disminuir. Al terminar el ajuste, mantener
agarrado el sensor de pulso y pulsar RESET/GO. El Monitor mostrará su grasa
corporal en 6 segundos.
Pulsar BODYFAT para hacer el test otra vez.
Notas:
En el momento de ajuste, el test de grasa corporal comenzará
automáticamente si no hubiera señal durante 10 segundos.
En el momento que se esté ejecutando el test de grasa corporal, el
monitor mostrará Er.1 si no hay datos de test durante 10 segundos.
5. AMPLIFICADOR DE AUDIO Y ALTAVOZ (si se encuentra disponible
Conectar conector al audio y pulse el botón de encendido que hay en el lado
derecho del monitor. En este momento el audio puede estar en play,
6. INDICADORES DE GRASA CORPORAL
Género/edad
al normal
Masculino /
≤ 30
Masculino/
> 30
Femenino/≤
30
Femenino /
> 30
7. REMPLAAZO DE BATERIAS
Cuando el monitor comienza a verse borroso o ilegible, quitar las pilas y
remplazarlas por otras con tamaño AAA UM4 R03/
Peso
Sano
inferior
< 14%
14%~20%
< 17%
17%~23%
< 17%
17%~24%
< 20%
20%~27%
Algo Sobrepeso
20.1%~25%
25.1%~35%
23.1%~28%
28.1%~38%
24.1%~30%
30.1%~40%
27.1%~33%
33.1%~43%
5
Sobrepeso
Obeso
> 35%
> 38%
> 40%
> 43%
y