Gold's Gym CYCLE TRAINER 300 C Manual Del Usuario página 15

CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Encienda la consola.
Pulse cualquier botón o comience a pedalear para
encender la consola.
Al encender la consola, las pantallas se encende-
rán, sonará un tono, y la consola estará lista para
su uso.
2. Seleccione la función manual.
Cada vez que se enciende
la consola, se seleccio-
nará la función manual
automáticamente.
Si ha seleccionado un
entrenamiento, vuelva
a seleccionar la función
manual pulsando el botón
Manual Control (control
manual).
3. Comience a pedalear y cambie la resistencia de
los pedales según desee.
A medida que pedalea,
cambie el nivel de resistencia
de los pedales presionando
los botones para aumentar y
disminuir Digital Resistance
(resistencia digital).
Nota: Tras pulsar los botones, pasará cierto tiempo
antes de que los pedales alcancen el nivel de
resistencia seleccionado.
4. Siga su progreso en las pantallas.
El velocímetro: Esta
pantalla muestra una
representación visual de
su velocidad de pedaleo.
A medida que aumenta
o disminuye su veloci-
dad, las barras aparecerán o desaparecerán del
velocímetro.
Nota: Durante un entrenamiento predefinido, esta
pantalla mostrará un área de meta de velocidad
para cada segmento del entrenamiento.
La pantalla superior:
Esta pantalla mostrará su
velocidad de pedaleo en
revoluciones por minuto
(rpm) y su potencia de peda-
leo en vatios. La pantalla
cambiará cada pocos segundos.
Esta pantalla también mostrará el nivel de resisten-
cia de los pedales durante algunos segundos cada
vez que dicho nivel cambie.
Esta pantalla también
mostrará su ritmo cardíaco
cuando use el monitor de
ritmo cardíaco del mango
(vea el paso 5).
La pantalla central: Esta
pantalla mostrará la distan-
cia (Dist.) que ha pedaleado
en millas o kilómetros y el
tiempo transcurrido. La pan-
talla cambiará cada pocos
segundos.
Nota: Durante un entrenamiento predefinido, la
pantalla mostrará el tiempo restante de entrena-
miento, en lugar del tiempo transcurrido.
La pantalla inferior: Esta
pantalla mostrará su veloci-
dad de pedaleo en millas/h o
en km/h, y el número apro-
ximado de calorías (Cals.)
que ha quemado. La pantalla
cambiará cada pocos segundos.
Cambie el volumen de la
consola pulsando los boto-
nes para aumentar y reducir
el volumen.
Para reiniciar las pantallas, pulse el botón
On/Reset (encendido/reajustar).
Nota: La consola puede mostrar la velocidad
de pedaleo y la distancia en millas o en kilóme-
tros. Para cambiar la unidad de medida, vea LA
FUNCIÓN DE AJUSTES en la página 19.
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