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toorx ERX 100 Manual De Instrucciones página 16

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Idiomas disponibles

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ENTRENAMENTO EN MODALIDAD USER/USUARIO
Utilicen la tecla UP/DOWN y pulsar la tecla MODE para elegir su programa de
entrenamiento (desde columna 1 hasta 20). Deben tener agarrada la tecla MODE por 2
segundos por salir del programa de entrenamiento en modalidad Usuario
WATT
El valor pre seleccionado 120 WATT aparecerà en la ventana parpadeante. Pulsar la tecla
UP/DOWN para ajustar el valor deseado desde 10 hasta 350. Pulsar la tecla MODE para
confirmar.
BODY FAT
En modalidad STOP, pulsar BODYFAT para introducir los valores de configuración de la
función bodyfat (grasa corporal) o para salir de ésta.
Pulsando la tecla USUARIO (U1-U4) los valores apareceràn en la ventana parpadeante por
2 segundos
Durante el proceso de medición mantener agarrados los sensores handgrips y pulsar la
tecla RECOVERY. El valor BODY FAT aparecerà en la ventana por 8 segundos hasta terminar
la medición.
La pantalla mostrarà el valor BODY FAT, el valor porcentaje y BMI por 30 segundos.
Después del entrenamiento, mantener agarrados los sensores handgrips y pulsar la tecla
RECOVERY. Todas las funciones se apagarán excepto "TIME" empezando a contar atrás
desde 00.60 – 00.59 -00.58 hasta 00.00. Mentener agarrados los sensores handgrips
hasta que la función TIME alcance el valor 00.00. En la parte inferior de la pantalla
aparecerá la recuperación de pulso con el grado F1,F2,....F6.
Siendo F1 el mejor y F6 el peor. Continuar entrenándose
recuperación de pulso desde F6 hasta F1.
1. El monitor funciona con un adaptador CA (DC 8V, 500 Ma).
2. El monitor se desconecta automáticamente al terminar el entrenamiento o si no se
pedala durante 4 minutos.
3. Los datos cargados aparecen al pulsar la tecla otra vez. El monitor funciona con un
adaptador CA (DC 8V, 500 Ma).
4. Enchufar la alimentación antes emplear el monitor.
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cada día para mejorar la

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