•
Stel de hoogte van de monitor zodanig in dat de bovenzijde van het scherm
zich op of juist onder ooghoogte bevindt. Uw ogen zouden licht omlaag
moeten zijn gericht wanneer u naar het midden van het scherm kijkt.
•
Plaats de monitor niet dichter dan 30 cm en niet verder dan 70 cm van uw
ogen verwijderd. De optimale afstand voor de monitor is 45 cm.
•
Ontspan uw ogen door af en toe naar een voorwerp te kijken dat minstens 6
meter van u is verwijderd. Knipper vaak met de ogen.
•
Plaats de monitor in een hoek van 90° graden ten opzichte van ramen en
andere lichtbronnen, om eventuele reflecties op het scherm te voorkomen.
Stel de hellingshoek van de monitor zodanig in, dat de plafondverlichting niet
op het scherm wordt gereflecteerd.
•
Als u door het gereflecteerde licht de gegevens op het scherm moeilijk kunt
lezen, breng dan een antireflectiefilter op het scherm aan.
•
Maak de monitor regelmatig schoon. Gebruik een pluisvrije, niet-schurende
doek met een alcoholvrije, neutrale en niet-schurende reinigingsvloeistof of
een glasreiniger om zoveel mogelijk stofvorming te vermijden.
•
Gebruik de instellingen voor helderheid en contrast om de leesbaarheid te
verhogen.
•
Gebruik een documenthouder en plaats deze dicht bij de monitor.
•
Plaats het voorwerp waar u het meeste naar kijkt (het scherm of het
referentiemateriaal) direct voor u, zodat u uw hoofd zo weinig mogelijk hoeft
te draaien.
•
Laat uw ogen regelmatig door een arts onderzoeken.
Ergonomie
De volgende aanbevelingen bieden maximale ergonomische resultaten:
•
Stel de helderheid van de monitor zo in dat het achtergrondraster niet meer
zichtbaar is.
•
Stel het contrast niet op de maximale waarde in.
•
Gebruik de fabrieksinstellingen voor de grootte en positie van het beeld, en
standaardsignalen.
•
Gebruik de vooraf ingestelde waarden voor de kleuren en de linker- en
rechterkant van het beeld.
•
Gebruik non-interlaced signalen met een verticale beeldverversings-
frequentie tussen 75 en 120 Hz (75F), of 75 en 160 Hz (95F).
•
Kies bij een donkere achtergrond niet de primaire kleur blauw om te
vermijden dat u moeilijk leest en uw ogen sneller vermoeid raken.
08b_dutch
Nederlands-9
9
09.10.2000, 13:41 Uhr