Equipo de ejercicios entrenador basico (22 páginas)
Resumen de contenidos para Panasonic EU6441
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® Core Trainer Exercise Equipment ---- Operating Instructions Instrucciones de Uso EU6441 Model No. EU6441 Modelo No. Before operating this unit, please read these instructions completely, and save them for future reference. Antes de utilizar esta unidad, lea completamente estas instrucciones y guárdelas por si necesita consultarlas en el futuro.
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INDEX See pages 1-17 English INDICE Español Ver página S1-S17...
Thank you for purchasing the Panasonic Core Trainer Exercise Equipment EU6441. Please read this manual carefully to ensure optimum performance and safety IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS Basic precautions should always be followed when using an electrical unit, including the following. Read all instructions before using the unit.
SAFETY PRECAUTIONS WARNING: To avoid the risk of injury: Before using the Core Trainer Fitness Equipment, please read the following instructions carefully. They contain important safety information and instructions on the proper use and maintenance of the equipment. 1. Before beginning any exercise program, consult your physician for a complete physical examination and suggested exercise program specific for your condition.
OPERATING PRECAUTIONS WARNING: To avoid damaging the unit or risk of personal injury, follow these precautions: 1. Do not use or store the unit in a location that is exposed to direct sunlight or in a hot location, such as near a heater, or on heating equipment, such as an electric carpet.
GROUNDING INSTRUCTIONS This product must be grounded. If it should malfunction or break down, grounding provides a path of least resistance for electric current to reduce the risk of electric shock. This product is equipped with a cord having an equipment-grounding conductor and a grounding plug.
PART NAMES Main unit Handle Seat Control panel Footrest hook Footrest bracket Power plug Cover Right footrest Left footrest Stand Wheels Lock switch key Accessories Left footrest Right footrest Footrest ¡ ¡ ¡ ¡ brackets (!2) Power switch Fast speed level: 9 Speed Control buttons Control panel Slow speed level: 1...
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SETTING UP 1. Lift up the front end and move the unit by rolling it on its wheels. Notes T Do not move the unit while holding the handle. T Do not move the unit the cavity below the front section. The cavity is not a handle.
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OPERATION Preparation before exercise 1. Plug the power plug into the power outlet. T Do not allow the cord to hang (drape) or route cord where it can cause a tripping hazard. 2. Turn the lock switch key to the “open” position. 3.
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5. Sit on the seat. Notes T Do not touch the control panel when getting on the unit. T Do not get on the unit by placing your foot into the footrest. 6. Sit on the seat and confirm the length of the footrests. Slightly bend your knees and adjust the footrests to a length at which your feet are firmly held.
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Basic posture while exercising (for effective exercise) 1. Simply sit up straight on the seat of the trainer in a relaxed position. 2. Keep your head, shoulders and hips centered over the seat as the seat moves. 3. Place your feet in the footrests. 4.
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Starting the exercise * Regular exercise once a day is recommended. (The frequency per day should be determined by your physical fitness and condition.) 1. Press the OFF/ON button. Pre-Set Programs Manual Control T After the button is pressed, the lights flash for buttons button the OFF/ON button, pre-set programs, and...
Exercising with manual operation and pre-set programs ■ Manual operation Manual Control When the Manual Control button is pressed, button the corresponding lamp illuminates and the unit runs at a fixed speed. The exercise can be adjusted to the desired speed level and seat tilt with the Speed Control and Seat Angle Adjustment buttons.
Speed levels of the pre-set programs For the speed range of the pre-set programs, the speed automatically varies in the selected speed range each time is pressed. Speed levels (9 steps) Note: The speed level indicator lamps showing the speed range illuminate and the lamp showing the current speed flashes.
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Changes in seat reclining in the pre-set programs Seat only operates horizontally and basic exercises for Horizontal only the legs and waist can be done. Horizontal and back are repeated with the seat mainly tilted forward to exercise mainly the waist and abdominals. Approx.
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Horizontal and forward are repeated with the seat mainly tilted to the back to exercise mainly the hips. Approx. 60 seconds Approx. 15 seconds Approx. 30 seconds Approx. 15 seconds tilted to the rear horizontal tilter forward horizontal Remaining time indicator The remaining exercise time is indicated by five lamps.
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End of exercise 1. The operation automatically shuts off approximately 15 minutes after the OFF/ON button was pressed at the start of the exercise. T To stop the operation midway, press the OFF/ON button. (When the OFF/ON button is pressed, the speed gradually decreases and then the unit will stop.) T The seat may recline slightly when the operation stops.
TROUBLESHOOTING Problem Cause and Remedy Does not start even after pressing • The power plug is not securely inserted into the outlet. the OFF/ON button. In this case, securely insert the power plug into the outlet. (See page 7) The unit will not operate at all. •...
- Failure to do so may result in electric shock. T Do not handle the power plug with wet hands. - Doing so may result in electric shock or personal injury. SPECIFICATIONS Model number: EU6441 Power supply: AC 120V, 60Hz Power consumption: 120W Weight: Approx.
Gracias por adquirir el Equipo de Ejercicios Entrenador Core Panasonic EU6441. Por favor lea cuidadosamente este manual para asegurar rendimiento y seguridad óptimos INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD IMPORTANTES Se deberán observar siempre las precauciones básicas durante el uso de instrumentos eléctricos, incluyendo las siguientes.
PRECAUCIONES DE SEGURIDAD ADVERTENCIA: Para evitar el riesgo de herida: Antes de usar el Equipo de Ejercicios Entrenador Core, por favor lea cuidadosamente las siguientes instrucciones. Contienen información importante sobre la seguridad e instrucciones sobre el uso y mantenimiento correctos del equipo.
PRECAUCIONES PARA EL FUNCIONAMIENTO ADEVERTENCIA: Para evitar dañar la unidad o el riesgo de herida personal, observe las siguientes precauciones: 1. No use ni almacene la unidad en una ubicación que esté expuesta a la luz directa del sol o en una ubicación caliente, tal como cerca de un calentador, o sobre un equipo de calefacción, tal como una alfombra eléctrica.
INSTRUCCIONES DE CONEXIÓN A TIERRA El producto debe ser conectado a tierra. Si funcionara mal o se descompusiera, la conexión a tierra proporciona el camino de menos resistencia a la corriente eléctrica para reducir el riesgo de choque eléctrico. Este producto está equipado con un cordón que dispone de un conductor y una clavija para conexión a tierra.
NOMBRES DE PARTES UNIDAD PRINCIPAL Manija Asiento Panel de control Gancho del descanso de pie Soporte de descanso de pie Cable de corriente Cubierta Descanso de pie derecho Descanso de pie izquierdo Pedestal Ruedas Llave de interruptor de bloqueo Accesorios Tapete Descanso de Descanso de...
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INSTALANDO 1. Levante el extremo frontal y mueva la unidad haciéndola rodar sobre sus ruedas. Notas T No mueva la unidad mientras que sujeta la manija. T No mueva la unidad sujetando la cavidad debajo de la sección frontal. La cavidad no es una manija. T No pise el enchufe de corriente al mover la unidad.
OPERACION Preparación antes del ejercicio 1. Inserte el enchufe en la toma de corriente. T No deje que el cable quede colgando (tendido) ni lo enrute donde pueda ser un peligro de traspiés. 2. Haga girar la llave del interruptor de bloqueo a la posición “open”...
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5. Siéntese en el asiento. Notas T No toque el panel de control al subirse en la unidad. T No se suba a la unidad colocando su pie en el descanso de pie. 6. Siéntese en el asiento y confirme la longitud de los descansos de pie.
Postura básica al ejercitarse (para un ejercicio efectivo) 1. Simplemente siéntese derecho en el asiento del entrenador en una posición relajada. 2. Mantenga su cabeza, hombros y caderas centrados sobre el asiento cuando éste se mueve. 3. Coloque sus pies en los descansos de pie. 4.
Empezando el ejercicio * Se recomienda ejercitarse regulamente una vez al día. (La frecuencia al día deberá ser determinada por su estado físico y dolencia.) 1. Oprima el botón de APAGAR/ENCENDER Botones de Botón de (OFF/ON). Programas Prefijados Control Manual T Después que el botón es oprimido, las luces destellan para el botón APAGAR/ENCENDER (OFF/ON), los programas prefijados, y el control manual.
Ejercitándose con la operación manual y los programas prefijados ■ Operación manual Botón de Cuando el botón de Control Manual es oprimido, Control Manual la lámpara correspondiente se ilumina y la unidad funciona a una velocidad fija. El ejercicio puede ser ajustado al nivel de velocidad deseado e inclinación de asiento con los botones de Control de Velocidad y Ajuste de Angulo de Asiento.
Niveles de velocidad de los programas prefijados Para la gama de velocidad de los programas prefijados, la velocidad varía automáticamente en la gama de velocidad seleccionada cada vez que es oprimido. Niveles de velocidad (9 pasos) Nota: Las lámparas indicadoras de nivel de velocidad mostrando la gama de velocidad se iluminan y la lámpara mostrando la velocidad en curso destella.
Cambios en la inclinación del asiento en los programas prefijados El asiento funciona sólo horizontalmente y se pueden Horizontal solamente hacer los ejercicios básicos para las piernas y la cintura. El horizontal y el hacia atrás son repetidos con el asiento principalmente inclinado hacia adelante para ejercitar principalmente la cintura y los abdominales.
El horizontal y el hacia adelante son repetidos con el asiento principalmente inclinado hacia atrás para ejercitar principalmente las caderas. Aprox. 60 segundos Aprox. 15 segundos Aprox. 30 segundos Aprox. 15 segundos inclinado hacia atrás horizontal inclinado hacia adelante horizontal Indicador de tiempo remanente El tiempo de ejercicio remanente es indicado por cinco lámparas.
Fin del ejercicio 1. La operación se apaga automáticamente aproximadamente 15 minutos después que el botón APAGAR/ENCENDER (OFF/ON) fue oprimido al comienzo del ejercicio. T Para detener la operación a mitad de camino, oprima el botón APAGAR/ENCENDER (OFF/ON). (Cuando el botón APAGAR/ ENCENDER (OFF/ON) es oprimido, la velocidad se reduce gradualmente y luego la unidad se detendrá.) T Puede que el asiento se incline ligeramente cuando la...
REMEDIO DE PROBLEMAS Problema Causa y Remedio No arranca aún después de oprimir el botón • El enchufe de corriente no está bien insertado en la toma APAGAR/ENCENDER (OFF/ON). de corriente. En este caso, inserte bien el enchufe de corriente en la toma de corriente. (Ver página S7) La unidad no funciona en absoluto.
- El no hacerlo puede resultar en choque eléctrico. T No maneje el enchufe de corriente con las manos mojadas. - El hacerlo puede resultar en choque eléctrico o herida personal. ESPECIFICACIONES Número de modelo: EU6441 Alimentación: CA120V 60Hz Consumo de energía: 120 W Peso: Aprox.
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Panasonic Consumer Electronics Company One Panasonic Way 4A-3 Secaucus, New Jersey 07094 1-800-338-0552 for questions and comments. www.panasonic.com/coretrainer No.1 EN, SP Printed in Japan Impreso en Japón...