2.5
Kehon rasvaosuuden
alue, %
2.6
Kehon nesteosuuden
alue, %
2.7
Kehon
keskimääräinen
lihasmassaosuus
OHJEITA
Taulukon tiedot on tarkoitettu ainoastaan suuntaa antaviksi.
Jos sinulla on kysyttävää kehosi rasvapitoisuudesta ja
terveydestäsi, keskustele näistä lääkärisi kanssa.
nainen
ikä
15-39
40-55
>56
mies
ikä
15-39
40-55
>56
Kehon rasva-arvon analyysi:
Analysoidaksesi kehosi rasva-arvoa vertaa arvoasi rasvaprosenttitaulukkoon.
nainen
ikä
10-15
16-30
31-60
61-80
mies
ikä
10-15
16-30
31-60
61-80
Kehon nestearvon analyysi:
Analysoidaksesi kehosi nestearvoa vertaa arvoasi nesteprosenttitaulukkoon.
Kehon keskimääräinen lihasmassaprosentti on 15 – 70 vuoden iässä naisilla
korkeintaan 34 % ja miehillä korkeintaan 40 %. Analysoidaksesi kehosi
lihasosuutta vertaa arvoasi normiarvoon.
2 Tietämisen arvoista
alipai-
normaali
noinen
<20,0
20,0-32,4
<23,0
23,0-35,4
<24,0
24,0-36,4
alipai-
normaali
noinen
<12,0
12,0-20,4
<13,0
13,0-21,4
<14,0
14,0-22,4
alhainen
normaali
< 57
57-67
< 47
47-57
< 42
42-52
< 37
37-47
alhainen
normaali
< 58
58-72
< 53
53-67
< 47
47-61
< 42
42-56
ylipai-
lihava
noinen
32,5-38,0
>38,0
35,5-41,0
>41,0
36,5-42,0
>42,0
ylipai-
lihava
noinen
20,5-25,0
>25,0
21,5-26,0
>26,0
22,5-27,0
>27,0
korkea
> 67
> 57
> 52
> 47
korkea
> 72
> 67
> 61
> 56
67
FIN