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NATACIÓN
RESPIRAR EN EL AGUA POR PRIMERA VEZ
5.
Inhale solo con el POWERBREATHER
si el sistema de válvula del D-TUBES
se encuentra completamente por
encimadelasuperficiedelagua.
6.
Podrá aumentar gradualmente
la intensidad del entrenamiento
de natación. ¡Diviértase!
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Al principio puede que
note una ligera resistencia
a través de la membrana
mientras aspira. Se trata de
algo normal, y la sensación
irá desapareciendo con el
tiempo.
La boquilla podrá ser vuelta
hacia arriba en dirección de
la nariz como le convenga,
para tomarse un descanso,
porque quiera hablar. No
será necesario quitarse todo
el POWER-
BREATHER
para estos
fines.
INVERSIÓN EN EL AGUA
ASÍ ES CÓMO PODRÁ COMPLETAR EL GIRO EN EL AGUA
Deberá dominar este movimiento antes de intentarlo con el
POWERBREATHER por primera vez. Por este motivo, le aconseja-
mos practicar la inversión varias veces sin el POWERBREATHER.
Cuando realice el giro con el POWERBREATHER, exhale en la
mayor medida posible por la boca. No exhale activamente cuando
se encuentre sobre su lado o espalda. ¡La siguientes instrucciones
van dirigidas a aquellas personas con cierta práctica!
1. Abroche primero los dos TAPO-
NES DE INVERSIÓN FLIP CAPS
a los SPEED VENTS de ambos
lados (ilust. 1). Si la edición de su
POWERBREATHER no incluyera
tapones de inversión, podrá
pedirlos de forma separada como
accesorios a powerbreather.com.
2. Como siempre, deberá realizar
una inspiración profunda antes de
realizar el giro.
3. Durante el movimiento, deje salir
solo una parte del aire, fundamen-
talmente por la boca. No exhale de
Algunos nadadores se ladean mucho al girar.
El BLIND CAP ( ilust. 3) ha sido desarrollado
pensando en ellos. Este se monta en lugar de los
dos FLIP CAPS ( ilust. 4), en el lado que queda
hacia abajo durante el giro de inversión (en otras
palabras, el lado por el que se da la vuelta). El
otro sistema de válvula permanece abierto. El
BLIND CAP puede también pedirse de forma
separada como accesorio.
3
4
1
forma activa cuando se encuentre
sobre su lado o espalda.
4. Exhale el aire restante solo cuando
vuelva a encontrarse boca abajo.
Con esto se asegurará que la
condensación de su respiración y
el agua que pueda entrar ocasio-
nalmente, no puedan entrar por los
D-TUBES (ilust. 2).
2
No será necesaria una honda
exhalación con el POWERBREA-
THER, ya que algunos nadadores
están familiarizados con los giros
de inversión usando tubo. En el
sistema entra muy poca agua
durante la inversión y, por lo tanto,
no es necesaria esa exhalación
profunda. Además, tendría un
efecto contraproducente en el
innovador sistema de válvula.
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