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PROGRAMAS PRE
DEFINIDOS
PROGRAMAS DE
RITMO CARDIACO
(HRC)
llegue a los valores de 0 la trotadora se detendrá
automáticamente.
En cualquiera de los modos de cuenta regresiva, usted puede
modificar los valores de velocidad e inclinación durante la
ejecución del entrenamiento. Asimismo, puede presionar el
botón "STOP" o sacar la llave de seguridad del panel para detener
la máquina.
Presione el botón "P" para elegir uno de los programas pre-
definidos de entrenamiento desde P01 hasta P12. Cuando
configure el programa, la ventana de tiempo mostrará datos
predeterminados, presione el botón SPEED (+,-) o INCLINE (+,-)
para configurar el tiempo de funcionamiento.
Cada programa se ha dividido en 10 secciones, cada programa
dura 30 minutos.
Al presionar el botón 'START' la máquina funcionará a la
velocidad de la primera sección, al finalizar la sección continuará
automáticamente la siguiente sección, la velocidad cambiará
como los datos de la siguiente sección. Cuando termine un
programa, la máquina se detendrá suavemente.
Durante el uso de los programas pre definidos, puede cambiar la
velocidad y la inclinación con los botones SPEED (+, -), INCLINE (+,
-). Cuando el programa ingrese a la siguiente secta volverá a la
velocidad actual. Y puede presionar 'STOP' o sacar la llave de
seguridad para detener la máquina.
Nota: Al final del programa parpadearán con 15 pitidos, después
de lo cual todos los datos se borrarán a 0 y entrar en estado de
espera. Usted puede presionar el botón "STOP" o retirar la llave
de seguridad para detener la trotadora.
(*) Ver el cuadro con los datos de los programas pre definidos.
Presione el botón "P" para elegir uno de los programas de ritmo
cardiaco HR1, HR2 y HR3. Luego, presione el botón START para
empezar su entrenamiento.
HR1: Máxima velocidad es 0.8 Km/h, edad 30 años por default y
el ritmo cardiaco 124.
HR2: Máxima velocidad es 9.0 Km/h, edad 30 años por default y
el ritmo cardiaco 143.
HR3: Máxima velocidad es 10.0 Km/h, edad 30 años por default y
el ritmo cardiaco 162.
El valor de la edad se mostrará en la ventana de velocidad
mostrará por default el valor de 30. Para modificar el dato de
edad utilice el botón de inclinación, el rango es de 15-80 años.
(*) Ver el cuadro con los datos de los programas pre definidos.
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