Interval Training - Motus Millennium Serie Manual De Uso

INTERVAL TRAINING

Presionar MODE y entrar en modo
entrenamiento por intervalos (INT).
Configuración - Seguir el procedimiento
que se describe para configurar el tiempo de
entrenamiento (ACT), el tiempo de recuperación
(REST) y la cantidad de repeticiones (LOOPS):
ACT (tiempo de entrenamiento) - Mantener
presionada la tecla SPLIT/RESET durante unos
segundos para entrar en modo configuración.
El indicador de las horas destellará.
Presionar START/STOP para modificar el valor.
Presionar la tecla SPLIT/RESET para confirmar
y pasar a los minutos. Seguir el procedimiento
descrito para configurar minutos y segundos.
Después de configurar los segundos, el producto
pasa automáticamente a la configuración del
tiempo de recuperación.
REST (tiempo de recuperación) - El indicador de
las horas destellará. Presionar START/STOP para
modificar el valor.
Presionar la tecla SPLIT/RESET para confirmar
y pasar a los minutos. Seguir el procedimiento
descrito para configurar minutos y segundos.
Después de configurar los segundos, el producto
pasa automáticamente a la configuración de las
repeticiones.
ES-8