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5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Si hay láminas de
plástico sobre los
contactos metá-
licos del monitor
de ritmo cardíaco
del mango, retire
los plásticos.
Además, asegú-
rese de que sus
manos estén lim-
pias. Para medir
su ritmo cardíaco, sostenga el monitor de ritmo car-
díaco del mango con las palmas apoyadas sobre
los contactos. Evite mover las manos o agarrar
los contactos con demasiada fuerza.
Cuando se detecta su pulso, un símbolo con forma
de corazón parpadea en la pantalla y después
se mostrará su ritmo cardíaco. Para lograr una
lectura de su ritmo cardíaco lo más precisa
posible, sujete los contactos durante al menos
15 segundos.
Si no se muestra su ritmo cardíaco, asegúrese
de que sus manos estén colocadas de la forma
Contactos
descrita. Tenga cuidado para no mover demasiado
las manos ni agarrar los contactos con demasiada
fuerza. Para un rendimiento óptimo, limpie los con-
tactos con un paño suave; jamás utilice alcohol,
materiales abrasivos ni productos químicos
para limpiar los contactos.
6. Cuando usted termina de hacer ejercicio, la
consola se apaga automáticamente.
Si los pedales no se mueven durante varios
segundos, se emitirá una serie de tonos, la consola
cambia al estado de pausa y el tiempo parpadea
en la pantalla.
Si los pedales no se mueven durante varios minu-
tos, la consola se apaga y la pantalla se restablece.
Nota: La consola presenta una función de demos-
tración en pantalla diseñada para ser usada si
el entrenador elíptico está siendo exhibido en
algún establecimiento comercial. Si la función de
demostración está activada, la consola mostrará
una presentación predefinida. Para desactivar la
función de demostración, vea la sección FUNCIÓN
DE AJUSTES de la página 19.
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