ins Einstellungsmenü:
•
24/12 Std.-Zeitanzeige: Mit den Pfeilen (Res = auf, Mode = ab)
wählen Sie zwischen der Zeitanzeige in 12 Std.- bzw. 24 Std.-
Anzeigeformat.
•
Uhrzeit: Zunächst wird mithilfe der Auf/Ab-Pfeile die Zeit in
Stunden eingestellt; durch Drücken der „Set"-Taste wird die
Minutenanzeige aktiviert und mit den Pfeilen eingestellt.
•
Körpergröße in cm oder Inch: Wählen Sie mithilfe der Auf/
Ab-Pfeile zwischen Angabe Ihrer Körpergröße in Zentimeter oder
Inch.
•
Körpergröße: Stellen Sie mit den Pfeilen Ihre aktuelle
Körpergröße ein.
•
Gewicht: Stellen Sie mit den Pfeilen Ihr aktuelles Gewicht ein.
•
Tägliche Schrittvorgabe: Legen Sie mit den Pfeilen eine
bestimmte Schrittzahl als Tagesziel fest. Durch Drücken der
„Set"-Taste bestätigen Sie die Zielvorgabe und verlassen das
Einstellungsmenü.
GEBRAUCH
Das Gerät ist nun einsatzbereit. Tragen Sie den Schrittzähler immer in
der Hosentasche oder an der Kleidung, so registriert er jeden Schritt, Tag
für Tag.
Die verschiedenen „mode"-Angaben zeigen Ihnen diverse Statistiken
über Ihre sportliche Leistung*:
•
step: Anzahl der aktuell geleisteten Schritte.
•
step total: Anzahl der insgesamt geleisteten Schritte (Summe der
Tagesleistungen).
•
km: Anzahl der geleisteten Kilometer.
•
kcal: Anzahl der bei Nutzung dieses Geräts verbrauchten Kalorien.
•
min: Anzahl der gehend oder laufend verbrachten Minuten.
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DO9152ST-DO9157ST