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4. Introduzca su ritmo cardíaco en reposo.
1. Después de realizar el procedimiento descrito en
cardíaco en
cardíaco y luego toque
Introduzca un ritmo cardíaco en reposo comprendido entre 40 y
●
220.
Medición del ritmo cardíaco en reposo
Para que el reloj realice los diversos cálculos en base a los datos de ritmo
cardíaco, es necesario que se introduzca el ritmo cardíaco en reposo como
dato de base. El ritmo cardíaco en reposo no es necesariamente siempre el
mismo cuando se está en reposo.
En esta sección se explica el procedimiento adecuado para determinar su
ritmo cardíaco en reposo. Lea detenidamente esta información y aplíquela
para determinar su ritmo cardíaco en reposo.
Para medir el ritmo cardíaco en reposo
1. Asegúrese de estar en uno de los siguientes estados de
relajación, (a) o (b).
Se recomienda el estado (a) para realizar mediciones más precisas.
●
(a) Inmediatamente después de despertarse por la mañana, quédese en
la cama sin levantarse.
(b) Si ya está levantado, recuéstese, cierre sus ojos y descanse durante
un mínimo de cinco minutos.
reposo", utilice
y
para especificar su ritmo
.
ES-16
"Medición del ritmo
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