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Estensione delle Sezioni dei Piedi
Girare in senso antiorario i cerchi di estensione della sezione delle gambe (le gambe rivolte verso il
basso) per rilasciare le sezione delle gambe sottostanti. Regola l'estensione come desideroso (senza
cercare di estendersi) e ruotare in senso orario il cerchio per stringere (non troppo violentemente) e
fissare in posizione.
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