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Pulse Calculator Watch
CARACTÉRISTIQUES
1.Le mode normal affiche les «jours de la semaine, dates, heures, minutes et
secondes» (format d'affichage 12 ou 24 heures)
2.Chronomètre
3.Fonction sonnerie des heures et réveil
4.Mesure des pulsations à raison de 30 à 200 battements par minute
5.Rétroéclairage EL
6.Pile (CR2032 x 1) 3V
TOUCHES
1.(S1) MODE/PULSE
2.(S2) START/STOP
3.(S3) SET/CLEAR
4.(S4) EL
DU MODE TEMPS (1)
1.Appuyez sur la touche S1 pour passer en mode Temps. Appuyez sur la touche S3 et
maintenez-la pendant 2 secondes pour passer en mode de réglage du temps. Le chiffre
des années clignote. Appuyez sur la touche S2 pour passer au réglage du chiffre suivant.
Appuyez sur la touche S1 pour changer d'élément de réglage. Le réglage se fait, dans
l'ordre, de la manière suivanteÊ: année, mois, date, format de l'heure, heure, minutes.
Remettez les secondes à 0 en appuyant sur la touche S2.
2.Appuyez sur la touche S3 pour quitter le mode de réglage.
3.En mode Temps, appuyez sur la touche S2 pour lancer/arrêter la fonction sonnerie des
heures.
DU MODE CHRONOMÈTRE (2)
1.En mode Temps, appuyez sur la touche S1 pour passer en mode chronomètre.
2.Ce mode compte en 1/100ème de seconde durant la première heure de chronométrage
(59 minutes : 59,99 secondes) et ensuite au niveau des secondes, pour 24 heures
maximum (23 heures : 59 minutes : 59 secondes).
3.Appuyez sur la touche S1 pour passer en mode Chronomètre.
(1)
4.Appuyez sur la touche S2 pour lancer/arrêter le fonctionnement du chronomètre.
5.Appuyez et maintenez la touche S3 enfoncée pour visualiser le temps réel pendant que
le chronomètre fonctionne.
6.Appuyez sur la touche S2 pour arrêter le chronomètre et appuyez sur S3 pour remettre
le chronomètre à 0.
DU MODE ALARME (3)
1.En mode chronomètre, appuyez sur la touche S1 pour passer en mode alarme.Appuyez
sur la touche S3 et maintenez-la pendant 2 secondes pour passer en mode de réglage
du temps. Le rglage se fait, dans l'ordre, de la manière suivanteÊ: heure, minutes.
2.Appuyez sur la touche S2 pour passer à l'autre chiffre à régler. Appuyez sur la touche
S1 pour changer l'élément de réglage.
3.Appuyez sur la touche S3 pour quitter le mode de réglage. Appuyez sur la touche S2
pour lancer/arrêter la fonction alarme.
4.Lorsque l'alarme est mise à l'heure, le dispositif se met à sonner pendant une minute.
Appuyez sur n'importe quelle touche pour arrêter le son. La fonction Alarme s'arrête.
(2)
Pour activer la fonction Alarme, vous répétez les étapes ci-dessus.
DU MODE PULSATIONS (4)
1.En mode alarme, appuyez sur la touche S1 pour passer en mode Pulsations.
2."PRESS/START" va se mettre à clignoter en alternance. Mettez vos doigts sur le
poignet et cherchez votre pouls. Appuyez ensuite sur la touche S2 pour lancer le
comptage des pulsations. Au même moment, "PRESS AT 10" s'affiche, lorsque vous
comptez jusqu'à 10. Appuyez sur la touche S2 pour indiquer votre pouls et arrêter le
comptage des pulsations. Appuyez sur la touche S2 pour répéter cette étape.
3.Appuyez sur la touche S3 et maintenez-la enfoncée pour visualiser le temps réel
pendant le comptage des pulsations.
DU MODE EXERCICE (5)
1.En mode Pulsations,appuyez sur la touche S1 pour passer en mode Exercice. Appuyez
sur la touche S3 et maintenez-la pendant 2 secondes pour passer en mode de réglage
Exercice. Le chiffre KG clignote.
2.Appuyez sur la touche S2 pour passer à tour de rôle des KG aux LB.
3.Appuyez sur la touche S1 pour confirmer la mesure du poids et entrez le mode de
(3)
réglage du poids. Appuyez sur la touche S2 pour passer à l'autre chiffre à régler. Appuyez
sur la touche S1 pour adopter le réglage du niveau d'exercice et appuyez sur la touche
S2 pour choisir la valeur des calories brûlées qui y est liée. Veuillez observer à titre de
référence le diagramme d'activités suivant.
4.Appuyez sur la touche S1 pour passer en mode Calories. Appuyez sur la touche S2
pour lancer le chronomètre. Appuyez sur la touche S3 et maintenez-la pour voir la
valeur Calories, après avoir terminé l'exercice.
5.Appuyez sur la touche S2 pour arrêter le chronomètre. Appuyez sur la touche S3 pour
remettre le chronomètre et les calories à 0.
DU MODE IMC (6)
1.En mode exercice, appuyez sur la touche S1 pour passer en mode IMC. Appuyez sur la
touche S3 et maintenez-la pendant 2 secondes pour passer en mode de réglage IMC.
Le chiffre KG clignote. Vous pouvez basculer des KG aux LB et vice-versa en appuyant
sur la touche S2.
2.Appuyez sur la touche S1 pour confirmer la mesure du poids et entrez le mode de
réglage du poids. Appuyez sur la touche S2 pour passer à l'autre chiffre.
(4)
3.Appuyez sur la touche S1 pour passer sur le mode de réglage de la hauteur. le chiffre
CM clignote. Appuyez sur S2 pour basculer entre CM et FT. Appuyez sur la touche S1
pour confirmer la mesure de la hauteur et passez en mode de réglage Hauteur. La
méthode est identique au réglage du poids.
4.Appuyez sur la touche S3 pour afficher la valeur IMC.
5.Appuyez sur la touche S1 pour revenir en mode Temps.
REMARQUE
1.Quel que soit le mode, si aucune opération ne se fait dans les 30 secondes, le dispositif
sauvegardera les données de réglage et reviendra au mode en temps réel.
2.Quel que soit le mode, appuyez sur la touche S4 pour allumer l'éclairage EL pendant 3
secondes.
3.Pour obtenir une avance rapide, maintenez la touche S2 pendant 2 secondes.
REMPLACEMENT DE LA PILE
1.Lorsque l'affichage faiblit ou disparaît, veuillez faire appel à un professionnel pour
remettre une nouvelle pile (CR2032) ou une pile du même type. Si l'écran LCD affiche
(5)
une erreur, veuillez utiliser le fil électrique pour brancher le point RESET et pour que la
pile soit positive. L'écran LCD reprend un affichage normal.
2.Lors du remplacement de la pile, l'heure & le calendrier dont vous disposez pour
l'instant disparaissent. Vous devez à nouveau régler l'heure et le calendrier.
ATTENTION
La montre doit être utilisée uniquement en tant qu'indicateur général. Il ne s'agit en
AUCUN cas d'un appareil médical. Elle a été conçue pour calculer les calories brûlées
et le rythme des pulsations d'un individu MOYEN, en se fondant sur un poids et une
stature préétablis. Consultez votre médecin avant de commencer tout programme
d'entraînement.
Diagramme d'activités
Activité
(6)
Aérobic: peu soutenu
Aérobic:rythme soutenu
Aérobic: peu soutenu
Aérobic, step : rythme soutenu
Cyclisme, stationnaire, modéré
Cyclisme, stationnaire, soutenu
Machine de «step», général
Entraînement en circuit, général
Rameur, stationnaire, modéré
Rameur, stationnaire, énergique
Ce produit ne convient pas aux enfants de moins de 36 mois en
raison de nombreux composants de petite taille . Ce produit n'est
pas un jouet. Merci de respecter ces consignes.
Mode d'emploi
CARACTERÍSTICAS
1.En el modo normal se muestran «el día de la semana, la fecha, la hora, los minutos y
los segundos» (en formato 12 o 24 h.)
2.Cronómetro
3.Función sonora de alarma y aviso horario
4.Medición del pulso con un ritmo que va de las 30 a las 200 pulsaciones por minuto
5.Luz de fondo EL
6.Pila (CR2032 x 1) de 3 V
TECLAS
– sélectionne dans l'ordre le mode Temps, Chronomètre,
1.(S1) MODO/PULSO
Alarme, Pulsations, Calories, IMC
– passe au réglage du chiffre suivant
2.(S2) PUESTA EN MARCHA / PARO
– lance le mode de réglage
3.(S3) CONFIGURACIÓN / BORRAR
– allume l'éclairage EL pendant 3 secondes
4.(S4) EL
DEL MODO TIEMPO (1)
1.Pulse el botón S1 para entrar en el modo tiempo. Pulse el botón S3 y manténgalo
apretado durante 2 segundos para entrar en el modo de configuración del tiempo,
el dígito del año parpadeará. Pulse el botón S2 para avanzar los dígitos de
configuración. Pulse el botón S1 para cambiar el elemento de configuración. La
secuencia de configuración es: año, mes, fecha, formato hora, hora, minutos; para
poner a cero lo segundos pulse el botón S2.
2.Pulse el botón S3 para salir del modo de configuración.
3.En el modo tiempo, pulse el botón S2 para poner en marcha o detener la función
sonora de indicación de las horas.
DEL MODO CRONÓMETRO (2)
1.En el modo tiempo, pulse el botón
2.Este modo cuenta en fracciones de 1/100 (centésima) durante la primera hora de
cronometraje (59 minutos, 59,99 segundos) y después se va incrementando en 1
segundo hasta un máximo de 24 horas (23 horas, 59 minutos, 59 segundos).
3.Pulse el botón S1 para entrar en el modo cronómetro.
4.Pulse el botón S2 para poner en marcha/parar el funcionamiento del cronómetro
5.Pulse y mantenga pulsado el botón S3 para ver el tiempo real mientras el cronómetro
está activado.
6.Pulse el botón S2 para detener el cronómetro y pulse S3 para poner a cero el
programador del cronómetro.
DEL MODO ALARMA (3)
1.En el modo cronómetro, pulse el botón S1 para entrar en el modo alarma. Pulse el
botón S3 y manténgalo pulsado durante 2 segundos para entrar en el modo de
configuración de la alarma. La secuencia de configuración es: hora, minutos.
2.Pulse el botón S2 para avanzar un dígito. Pulse el botón S1 para cambiar el elemento
de configuración.
3.Pulse el botón S3 para salir del modo de configuración. Pulse el botón S2 para poner en
en marcha/detener la función alarma.
4.Cuando se llegue a la hora programada, el aparato emitirá un sonido durante un minuto,
pulse cualquiera de los botones para que se pare; a continuación, la función alarma se
habrá desactivado. Será necesario repetir los pasos anteriores para activar de nuevo
esta función.
DEL MODO PULSO (4)
1.En el modo alarma, pulse el botón S1 para entrar en el modo pulso.
2.«PRESS / START» parpadearán alternativamente. Ponga los dedos en la muñeca
hasta que note el pulso, luego pulse el botón S2 para empezar a contar las pulsaciones.
Al mismo tiempo, aparecerá «PRESS AT 10», cuando haya contado hasta 10, pulse el
botón S2 para ver el valor de las pulsaciones y detener la cuenta. Pulse el botón S2 para
repetir este paso.
3.Pulse y mantenga pulsado el botón S3 para ver el tiempo real durante el proceso de
cuenta de las pulsaciones.
DEL MODO EJERCICIO (5)
1.En el modo pulso, pulse el botón S1 para cambiar al modo ejercicio. Pulse el botón S3
y manténgalo pulsado durante 2 segundos para entrar en el modo de configuración del
ejercicio, el dígito KG parpadeará.
2.Pulse el botón S2 para ir cambiando alternativamente de KG a LB.
3.Pulse el botón S1 para confirmar la medida del peso y entrar en el modo de
configuración del peso. Pulse el botón S2 para avanzar un dígito; pulse la tecla S1 para
entrar en la configuración del nivel de ejercicio y S2 para escoger el valor de las
calorías quemadas correspondiente. Consulte la siguiente tabla de actividad para ver
los datos de referencia.
4.Pulse el botón S1 para entrar en el modo calorías. Luego, el botón S2 para iniciar el
cronómetro. Una vez que haya completado el ejercicio físico, pulse y mantenga pulsado
el botón S3 para ver el valor de las calorías.
5.Pulse el botón S2 para detener el cronómetro, luego pulse el botón S3 para poner a
cero el cronómetro y las calorías.
DEL MODO BMI (6)
1.En el modo ejercicio, pulse el botón S1 para entrar en el modo BMI; pulse y mantenga
pulsado el botón S3 durante 2 segundos para entrar en el modo de configuración BMI.
El dígito KG parpadeará, en este momento se puede ir cambiando entre KG y LB
pulsando el botón S2.
2.Pulse el botón S1 para confirmar la medida del peso y entrar en el modo de
configuración del peso, pulse el botón S2 para avanzar un dígito.
3.Pulse el botón S1 para entrar en el modo altura. El dígito CM parpadeará, luego pulse
el botón S2 para ir cambiando entre CM y FT; pulse el botón S1 para confirmar la
medida de la altura y entrar en el modo de configuración de la altura; el método es el
mismo que para la configuración del peso.
4.Pulse el botón S3 para ver el valor BMI.
5.Pulse la tecla S1 para volver al modo tiempo.
OBSERVACIONES
1.En todos los modos, si no se pulsa alguno de los botones antes de 30 segundos, el
aparato guardará los datos configurados y volverá al modo de hora real.
2.En todos los modos, pulse el botón S4 para iluminar la pantalla durante 3 segundos.
3.Para conseguir un avance rápido, mantenga pulsado el botón S2 durante 2 segundos.
CAMBIO DE LAS PILAS
1.Cuando la pantalla esté poco iluminada o totalmente apagada, solicite en un servicio
técnico que le sustituyan la pila (CR2032) o equivalente. Si la pantalla muestra un
carácter de error, utilice el cable para conectar el punto RESET y el positivo de la pila;
la pantalla de cristal líquido volverá a su estado normal.
2.Cuando sustituya la pila, la hora actual y la fecha se perderán. Por ello, será necesario
que los vuelva a configurar.
ATENCIÓN
Este reloj se supone que se utilizará SOLAMENTE a título de guía general. NO se trata
de un instrumento médico. Se ha diseñado para calcular las calorías quemadas y las
pulsaciones de un individuo MEDIO, teniendo en cuenta la edad y el peso
preestablecidos. Consulte con el médico antes de iniciar cualquier programa de
ejercicio físico.
Tabla de actividad
Calories
Calories
Activité
brûlées
brûlées
(cal/min)
(cal/min)
4,4
Cyclisme: 19 à 22 km/h
6,4
Aeróbic: baja intensidad
5.6
Cyclisme:22 à26 km/h
8.0
Aeróbic: alta intensidad
5.6
Patinage à roulettes
5.6
Aeróbic, Step: baja intensidad
8.0
8 Km de course à pied
6.4
Aeróbic, Step: alta intensidad
5.6
10 Km de course à pied
8.0
Bicicleta estática: baja intensidad
8.4
16 Km de course à pied
13.2
Bicicleta estática: alta intensidad
4.8
Marche 7 km/h
3.2
Máquina de escalones: general
6.4
Marche 7 km/h
4.0
Entrenamiento en circuito: general
Marche/jogging: Jogging
5.6
4,8
Remo estático: baja intensida
< 16 km/h
Remo estático: alta intensidad
6.8
Machine de ski: général
7.6
BACK
Manual de instrucciones
-selecciona la hora,cronómetro,alarma,pulso,
calorías,modo BMI en secuencia
-avance de los dígitos de configuración
-introducción del modo de configuración
-ilumina la pantalla durante 3 s
S1
para entrar en el modo cronómetro.
Calorías
Calorías
Actividad
quemadas
Actividad
quemadas
(cal/min)
(cal/min)
4,4
Bicicleta: 20 – 22 km/h
5,6
Bicicleta: 22 – 26 km/h
5,6
Patinaje
8,0
Correr 8 km
5,6
Correr 10 km
8,4
Correr 16 km
4,8
Andar: 5,5 km
6,4
Andar: 7 km
4,0
Andar/correr: correr
5,6
4,8
<10 min
7,6
6,8
Máquina de esquí:general
Este producto no es adecuado para ninos de menos de 36 meses,
por estar formado por piezas pequenas. Este producto no es un
juguete. Gracias por respetar estas indicadiones
Manuale d'istruzione
CARATTERISTICHE
1.Visualizzazione modalità normale con "giorno della settimana, data, ora, minuti e
secondi" (formato di visualizzazione dell'orario 12 o 24 ore).
2.Cronometro.
3.Funzione allarme e carillon orario.
4.Misurazione della pulsazioni con intervallo da 30 a 200 battiti al minuto.
5.Retroilluminazione EL.
6.Batteria (CR2032 x 1) 3 V
PULSANTI
1. (S1) MODE/PULSE
-Seleziona orario,cronometro,allarme,
pulsazioni,calorie,modalità BMI in sequenza
2. (S2) START/STOP
-Fa avanzare la cifra da impostare
3. (S3) SET/CLEAR
-Per accedere alla modalità d'impostazione
4. (S4) EL
-Per attivare l'EL per 3 secondi
DELLA MODALITÀ ORARIO (1)
1.Premere il tasto S1 per accedere alla modalità orario. Tenere premuto il tasto S3 per
più di 2 secondi per accedere alla modalità di impostazione dell'orario. La cifra
dell'anno lampeggia. Premere il tasto S2 per far avanzare la cifra dell'orario. Premere
il tasto S1 per modificare l'elemento da impostare. La sequenza di impostazione è: anno,
mese, data, formato orario, ore, minuti, azzerare i secondi premendo il tasto S2.
2.Premere il tasto S3 per uscire dalla modalità di impostazione.
3.In modalità orario, premere il tasto S2 per avviare/arrestare la funzione carillon orario.
DELLA MODALITÀ CRONOMETRO (2)
1.In modalità orario, premere il tasto S1 per accedere alla modalità cronometro.
2.Questa modalità conta in centesimi di secondo per la prima ora di misurazione (59
minuti, 59,99 secondi), quindi in incrementi di 1 secondo fino a un massimo di 24 ore
(23 ore, 59 minuti, 59 secondi).
3.Premere il tasto S1 per accedere alla modalità cronometro.
4.Premere il tasto S2 per avviare/arrestare il funzionamento del cronometro.
5.Tenere premuto il tasto S3 per visualizzare l'orario reale mentre il cronometro è in azione.
6.Premere il tasto S2 per fermare il cronometro e premere S3 per azzerarlo.
DELLA MODALITÀ ALLARME (3)
1.In modalità cronometro, premere il tasto S1 per accedere alla modalità allarme. Tenere
premuto il tasto S3 per più di 2 secondi per accedere alla modalità di impostazione
dell'allarme. La sequenza di impostazione è: ore, minuti.
2.Premere il tasto S2 per far avanzare la cifra da impostare. Premere il tasto S1 per
modificare l'elemento da impostare.
3.Premere il tasto S3 per uscire dalla modalità di impostazione. Premere il tasto S2 per
avviare/arrestare la funzione allarme.
4.Una volta raggiunto l'orario di impostazione dell'allarme, l'unità continuerà a emettere
dei "bip" sonori per un minuto; premere un tasto qualsiasi per arrestare l'emissione di
suono; la funzione di allarme è quindi disattivata; ripetere i passaggi riportati sopra per
attivare la funzione di allarme.
DELLA MODALITÀ LMPULSI (4)
1.In modalità allarme, premere il tasto S1 per accedere alla modalità Impulsi.
2."PRESS" / "START" lampeggiano alternativamente; mettere le dita sul polso fino a
sentire il proprio battito cardiaco, quindi premere il tasto S2 per iniziare a eseguire il
conteggio delle pulsazioni. Al tempo stesso, appare "PRESS AT 10". Una volta contato
fino a 10, premere il tasto S2 per far apparire il valore delle proprie pulsazioni e
arrestarne il conteggio. Premere il tasto S2 per ripetere questo passaggio.
3.Tenere premuto il tasto S3 per visualizzare l'orario reale durante il conteggio delle
pulsazioni.
DELLA MODALITÀ ESERCIZIO (5)
1.In modalità Impulsi, Premere il tasto S1 per modificare la modalità di esercizio.Premere
il tasto S3 per oltre 2 secondi per accedere alla modalità di impostazione esercizio."KG"
lampeggia.
2.Premere il tasto S2 per passare alternativamente da KG a LB e viceversa.
3.Premere il tasto S1 per confermare l'unità di misura del peso e accedere alla modalità
di impostazione del peso; premere il tasto S2 per far avanzare la modalità di
impostazione; premere il tasto S1 per accedere all'impostazione del livello di esercizio
e Premere il tasto S2 per scegliere il valore relativo di calorie da bruciare. Si prega di
consultare la seguente tabella di attività.
4.Premere il tasto S1 per accedere alla modalità calorie; premere il tasto S2 per avviare
il temporizzatore; tenere premuto il tasto S3 per visualizzare il valore delle calorie dopo
aver completato il lavoro.
5.Premere il tasto S2 per arrestare il temporizzatore; premere il tasto S3 per azzerare il
temporizzatore e le calorie.
DELLA MODALITÀ BMI (6)
1.In modalità esercizio, premere il tasto S1 per accedere alla modalità BMI; tenere
premuto il tasto S3 per 2 secondi per accedere alla modalità di impostazione BMI. La
cifra KG lampeggia, è possibile passare alternativamente tra KG e LB e viceversa
premendo il tasto S2.
2.Premere il tasto S1 per confermare l'unità di misura del peso e accedere alla modalità
di impostazione del peso; premere il tasto S2 per far avanzare la cifra.
3.Premere il tasto S1 per accedere alla modalità altezza. La cifra CM lampeggia. Premere
S2 per passare alternativamente tra CM e FT e viceversa; premere il tasto S1 per
confermare l'unità di misura dell'altezza e accedere alla modalità di impostazione
dell'altezza. Il metodo è lo stesso dell'impostazione del peso.
4.Premere il tasto S3 per far apparire il valore BMI.
5.Premere il tasto S1 per tornare alla modalità orario.
NOTA BENE
1.In qualsiasi modalità, se non vi sono operazioni coi tasti per 30 secondi, l'unità salva i
dati impostati e ritorna alla modalità orario reale.
2.In qualsiasi modalità, premere il tasto S4 per attivare l'EL per 3 secondi.
3.Per un avanzamento rapido, tenere premuto il tasto S2 per più di 2 secondi.
SOSTITUZIONE DELLA BATTERIA
1.Quando la luminosità dello schermo si indebolisce o non appare alcuna schermata,
si prega di richiedere a un professionista di cambiare la batteria (CR2032) o con una
batteria equivalente. Se sullo schermo a cristalli liquidi appare un carattere di errore,
si prega di usare il filo per collegare il punto "RESET" e il positivo della batteria. Lo
schermo a cristalli liquidi ritorna alla visualizzazione normale.
2.quando si sostituisce la batteria, l'orario e la data correnti vengono persi, ed è quindi
necessario impostare di nuovo orario e data.
AVVERTENZA
Questo strumento ha lo scopo di essere usato ESCLUSIVAMENTE come guida
generale. Questo NON è un dispositivo medicale. Esso è stato progettato per
calcolare le calorie bruciate e la pulsazione cardiaca su base individuale MEDIA e su
valori reimpostati di età e peso. Si prega di consultare il proprio medico prima di
avviare qualsiasi programma di esercizio fisico.
Tabella delle attività
C a l o r i e
Attività
bruciate
(cal/min)
Aerobica: basso impatto
4,4
Bicicletta: 12-14 mph
Aerobica: alto impatto
5,6
Bicicletta: 14-16 mph
Pattinaggio con
6,4
Aerobica, step: basso impatto
5,6
roller blade
8,0
5,6
8,0
Corsa 5 mph
Aerobica, step: alto impatto
6,4
Bicicletta, stazionario: moderato
5,6
Corsa 6 mph
8,0
Bicicletta, stazionario: vigoroso
8,4
Corsa 10 mph
13,2
Macchina stair step: generale
4,8
Camminare 3,5 mph
3,2
Allenamento su circuito: generale
6,4
Camminare 4,5 mph
Camminare / jogging:
Remare, stazionario: moderato
5,6
< di 10 min
Remare, stazionario: vigoroso
6,8
Ski machine: generale
Questo prodotto non è adatto a bambini sotto i 36 mesi di età a
causa dei piccoli pezzi. Questo prodotto non è un giocattolo.
Si prega di conservare queste istruzioni.
C a l o r i e
Attività
bruciate
(cal/min)
6,4
8,0
5,6
6,4
8,0
13,2
3,2
4,0
4,8
7,6
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