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Mezcle las papas, la harina y la sal en una bolsa de cierre hermético. Cierre la bolsa y agite para cubrir las papas
quilla. Mezcle bien. Cubra y cocine con potencia alta durante 12 minutos o hasta que las papas estén tiernas.
Espolvoree con queso y cocine con potencia alta durante otros 5 minutos o hasta que el queso se derrita.
Mezcla de Verduras asadas
1 taza de zanahorias pequeñas
1 taza de zapallo amarillo cortado
1 taza de calabacines cortados
½ taza de pimiento dulce cortado
Mezcle las verduras en un plato microondeable de 2 cuartos. Coloque la mantequilla y espolvoree con condimen-
tos. Cubra y cocine a alta potencia durante 5 minutos o hasta que logre un dorado deseado.
Nueces picantes
4 cucharadas de mantequilla
1 cucharada de condimento casero
12 libras de mitades de nueces
Coloque la mantequilla en un plato microondeable, cocine a alta potencia durante 1 minuto o hasta que se
derrita. Condimente. Agregue las nueces hasta cubrir de forma uniforme. Cocine a alta potencia durante 6
minutos, mezclando después de 3.
Saque del microondas y coloque la mezcla sobre toallas de papel para enfriar.
Manzanas asadas con caramelo
¼ taza de mantequilla derretida
½ taza de azúcar rubia
3 cucharadas de crema batida
Combine la mantequilla, el azúcar rubia y la crema. Mezcle bien. Disponga las manzanas en un plato
microondeable. Rellene cada manzana con una cucharada de nueces y la mezcla de mantequilla. Deposite
el resto de la mezcla sobe las manzanas de forma uniforme.
Cubra y cocine durante 5 minutos o hasta que las manzanas estén tiernas. Saque del microondas y deje
reposar durante 5 minutos. Sirva con helado de vainilla si lo desea.
Lomo de res marinado
½ taza de aceite de oliva
½ taza de vinagre rojo
3 cucharadas de tomillo fresco
2 cucharadas de jugo de limón
Mezcle bien los seis primeros ingredientes en una bolsa hermética. Inserte el bistec en la bolsa y cubra la
carne de forma pareja. Saque el aire de la bolsa y selle. Refrigere durante la noche.
Retire el bistec de la bolsa y descarte la marinada. Coloque el bistec directamente sobre una rejilla redonda
sobre el plato de vidrio giratorio.
Ase por convección a 375 durante 35 minutos o hasta que crea que está bien hecho. Revise la temperatura
interna del bistec usando un termómetro de mano instantáneo. Saque del microondas y deje reposar durante
5 minutos antes de cortar.
Batatas
2 batatas (alrededor de 1 ½ libras), peladas y cortadas en trozos de una pulgada.
1 cebolla dulce, cortada en trozos de 1 pulgada
2 cucharadas de aceita de oliva extra virgen
1 cucharadita de ajo-pimiento molido
½ cucharadita de sal
Mezcle todos los ingredientes en una cacerola microondeable, hasta cubrir de forma pareja. Cubra con una
envoltura de plástico o con la tapa de la cacerola. Cocina a alta potencia durante 8 minutos o hasta que
ablandar, mezclando a la mitad del proceso. Saque del microondas y deje reposar durante 2 minutos.
Rendimiento: Cerca de 6 porciones
1 cucharada de mantequilla
Sazone con ajo y hierbas a gusto.
4 manzanas sin corazón
1 ¼ taza de nueces cortadas
1 cucharada de ajo picado
½ cucharadita de pimienta negra
1 (2 libras) bistec de lomo
SP-35
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