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Programas de entrenamiento muscular.
Músculo
Foto
Según el
Tonificación
músculo a
estimular
Según el
Compactació
músculo a
n
estimular
Electrodos a lo
Drenaje
largo de los
(celulitis)
músculos a
drenar
Según el
Resistencia
músculo a
estimular
Según el
Fuerza base
músculo a
estimular
Según el
Fuerza veloz
músculo a
estimular
Recuperación
Según el
muscular
músculo a
después de
estimular
esfuerzo
Recobro
Según el
trofismo
músculo a
muscular
estimular
ATENCIÓN INTENSIDAD MODERADA EN EL PRIMERAS DOS SEMANAS Y CRECIENTE EN LAS SUCESIVAS
12. Electrodos adhesivos.
Para la posición de los electrodos ver las fotos al final del manual.
Los electrodos incluidos son de primera calidad, son del gel autoadhesivo y listos para
el empleo, especialmente indicados para tratamientos de Electroestimulación.
Su flexibilidad permite una fácil aplicación para el tratamiento en muchas áreas. Para
su empleo sacar el electrodo del plástico protector, posicionarlo sobre la piel como se
indica en las fotos y, después del empleo, ponerlo de nuevo en el plástico.
La duración de un electrodo es determinada por el pH de la piel; se aconseja en todo
caso no superar las 20/30 aplicaciones con el mismo electrodo.
Un reiterado empleo de los mismos electrodos puede comprometer la seguridad del
estímulo, por este motivo esta prohibido el empleo cuando el electrodo ya no adhiere a
la piel; puede esto derivar en un enrojecimiento cutáneo que persiste bastantes horas
después del fin del estímulo. En tal caso consultar a un médico.
Para un correcto empleo leer las indicaciones que figuran sobre la bolsa de los
electrodos y el párrafo "advertencias."
I.A.C.E.R. S.r.l.
Programa de entrenamiento semanal
Día 1
Día 3
P03
P03
PC1
Time 20
P04
min
50Hz 250
P04
P02 (Tens)
P03
P03
P02
P02+P04
P01
P01+P04
P04
P04
PC1
Time 10
P04
min
35Hz 250
86
Día 5
Día 7
P03
P04
PC1
Time 10min
P04
35Hz 250Ž
P04
P02 (Tens)
P03
P04
P02
P02+P04
P01
P01+P04
P04
P04
PC1
P04
Time 10min
35Hz 250
N° de
semanas
6
5
6
6
5
4
2
5
MNPG45-02
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