Resumen de contenidos para ICON IP FREEMOTION 450R
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Nº de Modelo SFEVEX90713.0 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan pie- zas, o están dañadas, por favor comuníquese con el Servicio al Cliente (vea la información abajo) o comuníquese con la tienda donde...
ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calco- manía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: La calcomanía puede no mostrarse en su tamaño real. FREEMOTION es una marca registrada de ICON IP, Inc.
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su bicicleta de ejercicios antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar la revolucionaria bicicleta la portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos, de ejercicios FREEMOTION 450 R La bicicleta de anote el número de modelo y el número de serie del ® ejercicios 450 R proporciona una gran selección de producto antes de contactarnos.
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual.
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: quite el material de empaque. No se deshaga de un destornillador Phillips los materiales de empaque hasta que termine el montaje.
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3. Mientras otra persona levanta la parte trasera de la Armadura (1), conecte el Estabilizador Trasero (16) a la Armadura con dos Tornillos M10 x 105mm (65). 4. Oriente la Armadura del Asiento (52) tal como se indica. Conecte la Armadura del Asiento (52) al Porta Asiento (41) con cuatro Tornillos M8 x 16mm (69).
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5. Clave: Evite dañar los cables que se encuen- tran dentro de la Baranda del Asiento (11) durante este paso. Fije la Baranda del Asiento (11) a la Armadura del Asiento (52) con dos Pernos Botón M8 x 65mm (70) y dos Contratuercas M8 (86). 6.
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7. Fije el Asiento (9) a la Armadura del Asiento (52) con cuatro Tornillos M6 x 38mm (25) y cuatro Arandelas M6 (88). Nota: Solo se muestran dos Tornillos y dos Arandelas. 8. Fije el Respaldo (8) a la Armadura del Asiento (52) con cuatro Tornillos M6 x 38mm (25) y cua- tro Arandelas M6 (88).
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9. Fije la Cubierta del Respaldo (103) al Respaldo (8) con dos Tornillos M6 x 18mm (75). 10. Oriente el Montante Vertical (2) y el Protector Atadura Superior (44) como se muestra. Deslice el de Cables Protector Superior por el Montante Vertical hacia arriba.
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11. Clave: Evite pellizcar los cables. Deslice el Montante Vertical (2) por la Armadura (1). Evite pellizcar los cables Conecte el Montante Vertical (2) con cuatro Tornillos M10 x 16mm (67) y cuatro Arandelas Divididas M10 (100). Clave: Apriete los dos Tornillos de la parte delantera del Montante Vertical y luego apriete los otros dos Tornillos.
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13. Identifique y oriente la Cubierta Trasera del Montante Vertical (57) como se muestra. Conecte la Cubierta Trasera del Montante Vertical (57) al Montante Vertical (2) con un Tornillo M4 x 16mm (77). 14. Desate y deseche las ataduras de cables del Cable Principal (43) el Cable de Pulso de la Armadura y del Cable del Receptor (40).
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16. Identifique el Pedal Derecho (21), que se encuentra marcado con una etiqueta adhesiva que dice “R.” Con una llave ajustable, apriete firmemente el Pedal Derecho (21) en el sentido de las agujas del reloj, en el Brazo de la Manivela Derecha Correa (23).
EL MONITOR DE FRECUENCIA CARDÍACA CÓMO COLOCARSE EL MONITOR DE • N o exponga el monitor de frecuencia cardíaca a los FRECUENCIA CARDÍACA rayos directos del sol por períodos de tiempo exten- didos; no lo exponga a temperaturas arriba de 50° C El monitor de fre- o bajo -10° C. cuencia cardíaca consiste del tirante • N o doble o estire excesivamente el sensor cuando...
CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO CONECTAR EL ADAPTADOR ELÉCTRICO CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS IMPORTANTE: Si la bicicleta de ejercicios ha Si la bicicleta de estado expuesta a bajas temperaturas, deje que ejercicios se mece alcance la temperatura ambiente antes de enchufar un poco durante el adaptador eléctrico.
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DIAGRAMA DE LA CONSOLA ALCANCE SUS METAS CON IFIT.COM Con su nuevo equipo de ejercicios físicos compatible con iFit, puede usar un conjunto de funciones en iFit.com que le permitirán alcanzar sus metas de estado físico: Haga ejercicios en cualquier parte del mundo con los Mapas de Google personalizables.
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CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL La consola avanzada ofrece una serie de funciones 1. Empiece a pedalear o presione cualquier botón en la consola para encender la misma. diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- vos y agradables. Cada vez que encienda la consola, se encenderá...
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Dist. (distancia): Este modo de pantalla le mos- Pulse el botón Home (inicio) para regresar al menú trará la distancia que ha pedaleado en kilómetros o por defecto (vea CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES millas. DE LA CONSOLA en la página 24 para fijar el menú...
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CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO DE A BORDO Cuando se detecte el pulso, un indicador con forma de corazón se iluminará intermitentemente en la pantalla cada vez que su corazón lata. 1. Empiece a pedalear o presione cualquier botón en la consola para encender la misma. Aparecerán uno o dos guiones y luego se mostrará...
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Al final de cada segmento del entrenamiento se El entrenamiento continuará de esta manera hasta escuchará una serie de tonos sonoros y el próximo que finalice el último segmento. Para detener el segmento del perfil comenzará a destellar intermi- entrenamiento en cualquier momento, deje de tentemente.
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CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO CON FIJACIÓN Nota: La meta calórica es un estimado del DE META número de calorías que quemará durante el entrenamiento. El número real de calorías que 1. Empiece a pedalear o presione cualquier botón quemará dependerá de varios factores como, en la consola para encender la misma.
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CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT 4. Seleccione un entrenamiento iFit. Debe tener un módulo iFit para utilizar un entrena- Para descargar un entrenamiento iFit en su miento iFit. programa, toque el botón Map (mapa), Train (entrenar), Video (vídeo) o Lose Weight (perder Para comprar un módulo iFit en cualquier peso) para descargar en su programa el siguiente momento, visite la web www.iFit.com o llame al...
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5. Empiece el entrenamiento. CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO Vea el paso 3 en la página 19. Para reproducir música o audiolibros a través del sistema de sonido de la consola,mientras realiza los Durante algunos de los entrenamientos, la voz de ejercicios, conecte un cable de audio con ambos un entrenador personal le guiará...
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CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA Si no hay ningún accesorio conectado, en la pan- talla aparecerá el texto NO IFIT MODULE (ningún La consola exhibe un modo de usuario que le permite módulo iFit). Si no hay ningún accesorio conec- visualizar la información sobre el uso, seleccionar una tado, continúe con el paso 10.
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete regularmente las piezas de la Ubique el Interruptor de Lengüeta (46). Gire la Polea bicicleta de ejercicios. Cambie inmediatamente cual- (29) hasta que un Imán de la Polea (30) se alinee con quier pieza desgastada. el Interruptor de Lengüeta. Afloje, pero no extraiga, el Tornillo M4 x 16mm indicado (77).
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CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Afloje el Tornillo Hexagonal M6 x 20mm (84). Apriete el Tornillo Hexagonal M10 x 50mm (83) hasta que Si lo pedales se resbalan mientras pedalea, incluso la Correa de Manejo (47) quede tirante. Cuando la cuando la resistencia está...
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante ciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico.
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo SFEVEX90713.0 R0913A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Abrazadera Montante Vertical Interruptor de Lengüeta/Cable Cubierta del Estabilizador Delantero Correa de Manejo Consola Cubierta del Estabilizador Trasero Riel Mango de la Baranda Barra de Ajuste Tornillo Dentado Baranda Izquierda Adaptador Eléctrico...
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N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Contratuerca M6 Ajustador Árbol Arandela Dividida M8 Arandela Dividida M10 Tapa de la Manivela Contratuerca M10 Contratuerca Clara M6 Monitor del Ritmo Cardíaco para el Arandela M5 Pecho Arandela de Acero Cubierta del Respaldo Arandela Dividida M6 –...