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CÓMO AJUSTAR LA
BICICLETA ESTÁTICA
AJUSTE HORIZONTAL DEL SILLÍN:
Es muy importante posicionar el sillín en horizontal para evitar lesiones en las rodillas. Sentarse
en el sillín y mover los pedales hasta que los brazos de la manivela estén en posición horizontal.
La rodilla de la pierna que esté hacia delante se debe posicionar directamente encima del
centro del pedal. Si el ajuste de la bici no corresponde con esto, alinear horizontalmente el
sillín hacia delante o hacia atrás hasta lograr esta posición.
AJUSTE HORIZONTAL
AJUSTE HORIZONTAL
DEL SILLÍN
DEL MANILLAR
BLOQUEADO
DESBLOQUEADO
DESBLOQUEADO
BLOQUEADO
¡ADVERTENCIA!
Asegurarse de que los botones pop-pin utilizados para el ajuste de la altura del manillar y del sillín están apretados
correctamente y que las palancas libres de ajuste horizontal están bloqueadas antes de sentarse en la bici. Bajarse
siempre de la bici para hacer ajustes en el manillar y/o sillín.
Version 1.0 2017 IC-LFIC4B1-01 Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2017 | www.indoorcycling.com
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