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Resumen de contenidos para instto inSport Cardio
- Página 1 Inicio Rápido inSport Cardio...
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Página 2: Activar Su Monitor De Ritmo Cardíaco
INICIO RÁPIDO ACTIVAR SU MONITOR DE RITMO CARDÍACO Para encender su monitor de ritmo cardíaco, mantenga ✓ presionados los 4 botones simultáneamente. Re9re la e9queta que aparece en la pantalla. ✓ La pantalla LCD debe estar ac9va y lista para su uso. ✓... -
Página 3: Tabla De Contenido
CONTENIDO Advertencias y Precauciones Botones Modo 9empo Configuración hora Uso de su cinturón de pecho Modo ritmo cardiaco Información de usuario y del medidor de ritmo cardiaco Determinación de zonas ritmo cardiaco Indicadores de ritmo cardiaco Modo Cronometro Modo de alarma Configuración de alarma Reemplazo de la batería Soporte y GaranUa... -
Página 4: Advertencias Y Precauciones
ADVERTENCIAS Y PRECAUCIONES ESTO NO ES UN DISPOSITIVO MÉDICO. ADVERTENCIA: Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, visite a su médico para discu9r sus planes de ejercicio. POR FAVOR LEA toda la información de este manual de instrucciones antes de usar la unidad. Asegúrese de entender completamente las funciones y limitaciones de este producto antes de usarlo. -
Página 5: Botones
BOTONES BACKLIGHT ST/STP Iniciar / Detener Ajuste de cronometro herramientas MODO RESET Presionar para Presione para cambiar los modos reiniciar la data a Tiempo > HRM > cero Cronometro > Alarma... - Página 6 MODO TIEMPO ST/STP Tono de tecla desacLvado Mantener pulsado para acLvar o Bloqueo de desacLvar el botón BOTÓN LOCK Señal horaria MODO RESET Presionar para ver Presione para entrar al modo Lempo la fecha...
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Página 7: Modo Tiempo: Configurar Hora
MODO TIEMPO: CONFIGURAR HORA HORA Para ajustar la hora: Mantenga pulsado el botón MINUTOS BACKLIGHT 3-5 segundos Para entrar en el modo de SEGUNDOS configuración FORMATO 12/24 DENTRO AÑO MODO AJUSTES DÍA Presionar para TONOS Ajustar salir del modo (BEEP) valores hacia herramientas arriba... -
Página 8: Utilizando El Cinturon Hrm
UTILIZANDO EL CINTURON HRM Coloque el cinturón de pecho alrededor de su caja torácica, justo debajo de sus músculos pectorales. Ajuste la correa elás9ca para que esté lo suficientemente ajustada para no moverse durante el entrenamiento, pero no tan estrecha que restrinja la respiración. -
Página 9: Modo Ritmo Cardiaco
MODO RITMO CARDIACO Las esLmaciones de la quemadura Kcal ST/STP de calorías están ligadas a las lecturas de la frecuencia Presione para ver cardiaca, por lo que calorías quemadas el cinturón de pecho durante el debe usarse para entrenamiento proporcionarle información sobre la quemadura de calorías. -
Página 10: Modo Hrm: Ajuste De Usuario Y Zonas De Hr
MODO HRM: AJUSTE DE USUARIO Y ZONAS DE HR Para configurar la información GENERO del usuario: Mantenga pulsado BACKLIGHT AÑOS 3-5 segundos para entrar en el modo de ajuste FORMATO LB/KS PESO DENTRO ZONA HR (Alto) MODO ZONA HR (Bajo) AJUSTES ZONA HR (Alarma) -
Página 11: Modo Hrm: Determinación De Sus Zonas De Hr
MODO HRM: DETERMINACIÓN DE SUS ZONAS DE HR ADVERTENCIA: Antes de comenzar una nueva ru9na de ejercicio, consulte a su médico o profesional de la salud para determinar su ritmo cardíaco máximo, los límites superior e inferior, la frecuencia y la duración del ejercicio según su edad, condición y obje9vo específico. -
Página 12: Modo Hrm: Indicadores De Zonas De Hr
MODO HRM: INDICADORES DE ZONAS DE HR Ejemplo usando una zona de frecuencia cardíaca de 100 (BAJO) a 160 (ALTO): Valor HR Valor de HR HR Valor HR Value Valor de <100 fuera 100-119 en 120-139 En 140-159 En HR> 160 de zona el extremo la zona de... -
Página 13: Modo Cronometro
MODO CRONOMETRO ST/STP Presione para pausar y acLvar el cronometro MAX 100 hs RESET CRON. ACTIVO: presione para capturar MODO el Lempo dividido CRON. PAUSADO: presione para RESET el Presione para entrar cronógrafo a cero al modo cronometro... -
Página 14: Alarma Diaria Y Hora
ALARMA DIARIA Y HORA ST/STP La alarma diaria esta acLvada Presione para Un solo tono sonará acLvar la hora en la parte superior ON/OFF de la hora. Apagar en cualquier momento. RESET Presione para MODO encender/apagar la alarma diaria ON/OFF Presione para entrar al modo alarma... -
Página 15: Modo De Alarma
MODO ALARMA: AJUSTE DE ALARMA Para configurar la alarma: HORA Mantenga pulsado BACKLIGHT 3-5 segundos para entrar en el MINUTOS modo de ajuste ALARMA ENCENDIDA / APAGADA DENTRO MODO Presionar para Ajustar AJUSTES salir del modo valores hacia herramientas arriba Presionar para Ajustar valores ir al siguiente... -
Página 16: Reemplazo De La Batería
REEMPLAZO DE LA BATERÍA Su reloj uLliza una batería de liLo CR2032 3V. • Para asegurar la resistencia al agua, todos los reemplazos de la batería deben ser manipulados por un técnico de relojería o joyero. Su cinturón de pecho uLliza una batería de liLo CR2032 3V. •... -
Página 17: Soporte Y Garantía
SOPORTE Y GARANTÍA...