TABLA DE RESISTENCIA DE PESAS
La tabla de abajo muestra la resistencia aproximada de peso en cada estación de pesas. Nota: La resistencia
en cada estación de pesas puede variar debido a diferencias en las placas de pesas individuales, tal
como fricción entre los cables, poleas, y guías de pesas.
POLEA
PESOS
SUPERIOR
(libras)
1
2
3
4
5
6
7
106
8
120
9
138
10
151
11
164
12
184
Nota: 1 libra = .454 kg
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BRAZO DE
MARIPOSA
(libras)
25
16
40
20
52
27
66
33
82
39
91
45
52
58
65
70
75
81
BRAZO DE
PRENSA
INFERIOR
(libras)
30
40
51
62
78
90
101
110
126
142
152
160
24
PALANCA
POLEA
PIERNAS
(libras)
(libras)
42
40
51
51
66
70
80
84
98
102
112
115
128
136
140
156
159
167
174
183
189
195
196
210