Trate de mantener su respiración al ritmo de iRelax. Siga las
instrucciones gráficas que se muestran en la pantalla. Cuando el
pulmón se llena, inhale lentamente; cuando el pulmón esté
vaciándose, exhale lentamente. La respiración debe ser lenta y
suave, silenciosa y cómoda. Trate de no contener la respiración.
Advertencia: presione el botón Multifunción para girar la pantalla
180º.
Información de la pantalla:
A.
La curva de variabilidad de la frecuencia cardíaca es un
indicador importante de cumplimiento fisiológico y
flexibilidad emocional. La curva se parece a una forma de
onda sinusoidal cuando se relaja al usuario. Cuando el
usuario experimenta emociones estresantes, la curva se
vuelve irregular e incoherente con el ritmo de la respiración.
B.
La barra de intensidad de pulso muestra la fuerza de su
pulso. Si la barra está muy baja, significa que iRelax está
recibiendo una señal débil de su dedo y puede deberse a
tener colocado el dedo en la pinza de forma incorrecta.
C.
La frecuencia del pulso o tasa cardíaca muestra el promedio
de su pulso en latidos por minuto (BPM). A medida que se
relaje, esto disminuirá.
D.
La pantalla del gráfico de respiración muestra la tasa de
inhalación y exhalación. Mientras los pulmones se llenan,
inhale suavemente.
pulmones empezarán a vaciarse y deberá exhalar.
Manual de Usuario iRelax
Una vez llenos en la pantalla, los
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