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3.5.2
Medición de la grasa corporal (BODY FAT)
1.
En el modo STOP, pulse BODY FAT para empezar a medir la grasa corporal.
2.
Durante la medición, sujete firmemente ambas empuñaduras con las manos. Tras 8 segundos, la
pantalla LCD muestra el porcentaje de grasa corporal y el IMC. El porcentaje de grasa se muestra
en diferentes símbolos.
3.
Si las empuñaduras no se agarran correctamente, el ordenador muestra E-1. Si la grasa corporal
supera la zona establecida en el programa, el ordenador muestra E-4.
4.
Mantenga pulsado BODY FAT durante 2 segundos para restablecer los datos personales. Tras la
entrada, el sistema mide directamente la grasa corporal.
B.M.I. (Body mass index) integrated
B.M.I
SCALE
RANGE
BODY FAT:
SYMBOL
FAT%
SEX
MALE
FEMALE
3.5.3
Modo Recovery
1.
Tras el entrenamiento, agarre las empuñaduras. Cuando aparezca un pulso, pulse RECOVERY.
Todos los indicadores de las funciones se detienen, excepto TIME. Continúe agarrando los
sensores de pulso de la mano. La cuenta atrás de la hora pasa de 00:60 a 00:00. El estado de
recuperación de su frecuencia cardíaca aparece en la pantalla con F1 a F6, donde F1 es el mejor
valor y F6 el peor.
2.
Durante el tiempo de recuperación, vuelva a pulsar RECOVERY. La consola vuelve a la página
anterior.
LOW
LOW/MED
<20
20-24
—
+
LOW
LOW/MED
<13%
13%-25.9%
<23%
23%-35.9%
1.0
1.0 < F < 2.0
2.0 < F < 2.9
3.0 < F < 3.9
4.0 < F < 5.9
6.0
MEDIUM
24.1-26.5
▲
MEDIUM
26%-30%
36%-40%
Excelente
Buena
Satisfactoria
Suficiente
Por debajo de la media
Insuficiente
MED/HIGH
>26.5
MED/HIGH
>30%
>40%
25
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