Allgemeine Empfehlungen - Domyos VS 700 Manual De Instrucciones

Sie haben ein Produkt der Marke DOMYOS gekauft und wir möchten uns für Ihr Vertrauen bedanken.
Egal ob Sie Einsteiger oder Hochleistungssportler sind, DOMYOS ist Ihr Verbündeter um in Form zu bleiben oder um Ihre körperliche Form zu
verbessern. Unsere Teams sind ständig darum bemüht, die besten Produkte für Ihre Verwendung zu entwickeln. Sollten Sie jedoch Hinweise,
Vorschläge oder Fragen haben, wenden Sie sich bitte über unsere Site DOMYOS.COM an uns. Sie finden darin ebenfalls Ratschläge für die Spor-
tausübung und gegebenenfalls Hilfe.
Wir wünschen Ihnen ein angenehmes Training und hoffen, dass dieses DOMYOS-Produkt vollkommen Ihren Erwartungen entsprechen wird.
EINLEITUNG
WARNUNG
Das Fitnesstraining muss KONTROLLIERT durchgeführt werden. Bevor Sie ein Übungsprogramm aufnehmen, sollten Sie immer Ihren Arzt zu Rate
ziehen. Dies ist besonders wichtig für Personen über 35 Jahren oder Personen die bereits gesundheitliche Probleme hatten oder mehrere Jahre
lang keinen Sport mehr betrieben haben.
Lesen Sie bitte vor Gebrauch alle Hinweise durch.

ALLGEMEINE EMPFEHLUNGEN

1. Es liegt in der Verantwortung des Eigentümers darauf zu achten,
dass alle Benutzer des Produkts über sämtliche Vorsichtsmaßnahmen
zur Verwendung hinreichend informiert sind.
2. DOMYOS übernimmt keine Haftung für Verletzungen und Per-
sonenoder Sachschäden, die auf den Gebrauch oder unsachgemäßen
Gebrauch dieses Produkts durch den Käufer oder eine andere Person
zurückzuführen sind.
3. Benutzen Sie es nicht zu gewerblichen, Vermietungs- oder institutio-
nellen Zwecken.
4. Der Benutzer ist dafür verantwortlich, vor jeder Verwendung des
Produktes alle Teile zu überprüfen und gegebenenfalls festzuspannen.
5. Jede Montage/Demontage am Gerät muss sorgfältig durchgeführt
werden.Tragen Sie zum Schutz Ihrer Füße während der Übungen
Sportschuhe. Tragen Sie keine weiten oder herabhängenden Klei-
1b
dungsstücke, die sich in der Maschine verfangen könnten. Legen Sie 1a
Ihren Schmuck ab. Binden Sie Ihre Haare zurück, damit diese Sie bei
den Übungen nicht behindern.
6. Personen die einen Herzschrittmacher, Defibrillator oder sonstige
EINSTELLUNGEN
1b
1a
WARNHINWEIS Für alle Einstellungen (Sattel, Lenker) ist es notwendig, vom Heimtrainer abzusteigen.
1-EINSTELLEN DER SATTELPOSITION
a) HÖHE : Für eine wirkungsvolle Übung muss sich der Sattel
2
auf der richtigen Höhe befinden. Ihre Knie müssen beim Treten
leicht gebeugt sein, wenn die Pedale am tiefsten Punkt ange-
langt sind. Lösen und ziehen Sie den Einstellknopf, wobei Sie
den Sattel halten. Stellen Sie die Sattelposition ein, fluchten Sie
den Knopf mit einem der Löcher des Sattestützrohrs auf, lassen
Sie den Knopf los und ziehen Sie stark an.
1b
2
1a
b) TIEFE : Lösen und ziehen Sie den Einstellknopf, wobei Sie
den Lenker halten. Stellen Sie die Lenkerposition ein, fluchten
Sie den Knopf mit einem der Löcher des Lenkerstützrohrs auf,
lassen Sie den Knopf los und ziehen Sie stark an.
3
3.HÖHENEINSTELLUNG DES HEIMTRAINERS
Im Fall einer Unstabilität, passen Sie die Niveauausglei-
cher an.
3
2
4
5 - EINSTELLUNG DES WIDERSTANDS
ERHÖHEN DES WIDERSTANDS :
Drehen Sie den Einstellknopf im Uhrzeigersinn.
VERRINGERN DES WIDERSTANDS :
4
5
Drehen Sie gegen den Uhrzeigersinn.
3
5
6
14
4
Dieses Bike wurde zum Heim-biking entwickelt.
Das biking ist eine ausgezeichnete Form des Cardiotrainings das es ermöglicht, Ihre Herz-Kreis-
laufkapazität zu erhöhen und Kalorien zu verbrennen. Diese Aktivität ermöglicht es ebenfalls, die
Muskeln des
Unterkörpers zu kräftigen (Gesäßmuskeln, Schenkelstreckmuskeln, ischiocrurale Muskeln, Waden).
Die Muskeln des Oberkörpers (Bauch-, Rücken-, Armmuskeln) beteiligen sich ebenfalls an der Übung.
Dieser Heimtrainer ist mit einem Kettenschaltwerk ausgestattet
elektronische Implantate tragen werden gewarnt, dass sie den Pulssen-
sor auf eigene Gefahr verwenden.
7. Schwangeren wird von der Verwendung des Pulssensors abgeraten.
8. WARNUNG! Den Überwachungssystemen der Herzfrequenz kann
es an Präzision mangeln. Eine Überforderung kann zu schweren Ver-
letzungen und sogar zum Tod führen. Bei jedem Schmerzgefühl oder
Schwächeanfall muss das Training sofort eingestellt werden.
1b
1a
9. Die Ausrüstung muss auf eine flache und stabile Fläche gestellt
werden.
10. Das biking-Bike verfügt über keinen Feilauf. Die Pedale drehen sich
so lange sich das Schwungrad in Bewegung befindet.
11. Für ein progressives Anhalten, verringern Sie das Trettempo bis zum
kompletten Stillstand des Rades.
1b
1a
12. Für eine Notbremsung drücken Sie auf den Einstellknopf des Wider-
stands.
13. Verriegeln Sie am Ende Ihrer Trainingsübung Ihr biking-Bike, indem
2
Sie den Einstellknopf des Widerstands voll im Uhrzeigersinn festspan-
nen.
1b
1a
2
3
2
3
4
3
5
4
4
5
6
5
6
2 - EINSTELLEN DER GRIFFSTANGE
Lösen und ziehen Sie den Einstellknopf,
wobei Sie den Lenker halten. Stellen Sie die
Lenkerposition ein, fluchten Sie den Knopf
mit einem der Löcher des Lenkerstützrohrs
auf, lassen Sie den Knopf los und ziehen Sie
stark an.
4 - EINSTELLEN DER PEDALRIEMEN
FESTSPANNEN : Ziehen Sie am Gurtende.
LÖSEN : Drücken Sie auf die Schlaufe, um
den Gurt zu lösen.
6 - NOTBREMSUNG
Drücken Sie auf den Einstellknopf des
Widerstands.