Domyos DS 910 Guia De Inicio Rapido página 9

Ha scelto un apparecchio Fitness di marca DOMYOS. La ringraziamo per la sua fiducia. Abbiamo creato la marca DOMYOS
per permettere a tutti gli sportivi di restare in forma Questo prodotto è creato da sportivi per sportivi. Saremo felici di ricevere tutte le osservazioni e
i suggerimenti riguardanti i prodotti DOMYOS. Per questo il personale del suo negozio è a sua disposizione così come il servizio di concezione dei
prodotti DOMYOS. Può trovarci anche su www.domyos.com. Le auguriamo un buon allenamento e speriamo che questo prodotto DOMYOS sarà
per lei un sinonimo di piacere.
PRESENTAZIONE
il body building che vi permette di utilizzare il peso del vostro corpo. Si
tratta di un apparecchio polivalente. L'allenamento che vi sarà possibile
realizzare si localizzerà principalmente sugli addominali (grandi retti e
obliqui) e anche sulle braccia e le spalle con movimenti di trazione e di
repulsione. Buon allenamento!
SICUREZZA
sotto prima di utilizzare il prodotto.
1. Spetta al proprietario verificare che tutti gli utilizzatori del prodotto siano adeguata-
mente informati su tutte le precauzioni per l'uso
2. DOMYOS non si assume alcuna responsabilità in caso di denunce per lesioni o danni
inflitti a persone o a beni ed originati dall'utilizzo o dall'utilizzo non corretto di questo
prodotto da parte dell'acquirente o di altra persona
3. Il prodotto è destinato esclusivamente ad un uso domestico. Non utilizzare il prodotto in
un contesto commerciale, locativo o istituzionale.
4. È responsabilità dell'utilizzatore ispezionare e avvitare se necessario tutti i pezzi prima
di ogni utilizzo del prodotto. In caso di danneggiamento, non utilizzate più il prodotto
UTILIZZO
ESERCIZI
BRACCIA – REPULSIONE:
Afferrate le impugnature, piegate le ginocchia e
piegate il busto in avanti. Scendete finché le braccia
sono parallele al suolo poi tornate alla posizione di
partenza senza bloccare le articolazioni.
GARANZIA COMMERCIALE
DOMYOS garantisce questo prodotto per pezzi e manodopera, in condizioni normali d'utilizzo, per 5 anni per la struttura e 2 anni per i pezzi
usurabili e la manodopera, a partire dalla data di acquisto: fa fede la data sullo scontrino di cassa.
L'obbligo di DOMYOS in virtù di questa garanzia si limita alla sostituzione o alla riparazione del prodotto, a discrezione di DOMYOS.
Tutti i prodotti per cui è applicabile la garanzia devono essere ricevuti da DOMYOS in uno dei suoi centri autorizzati, in porto pagato, accompa-
gnati dalla relativa prova di acquisto.
Questa garanzia non si applica in caso di:
• Danni causati durante il trasporto
• Utilizzo non corretto o utilizzo anomalo
• Riparazioni effettuate da tecnici non autorizzati da DOMYOS
• Utilizzo al di fuori dell'ambito privato
Questa garanzia commerciale non esclude la garanzia legale applicabile secondo i paesi e/ o le province.
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Questo prodotto è un apparecchio per
Per ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere le importanti precauzioni per l'uso indicate qui
Potete ripiegare i bracci per una maggiore comodità durante le trazioni.
ADDOMINALI:
SOLLEVAMENTO DELLE
GAMBE:
la schiena dritta a contatto
con lo schienale, afferrate
le impugnature, le gambe
sono tese.
Riportate le gambe in
orizzontale poi tornate alla
posizione di partenza.
FLESSIONI:
Afferrate le impugnature, abbassate il busto finché le
braccia sono in orizzontale, tenendo gli addominali
in tensione.
Tornate poi alla posizione di partenza.
OXYLANE - 4 BOULEVARD DE MONS – BP299 – 59665 VILLENEUVE D'ASCQ – France
AVVERTENZA
La ricerca della forma deve essere
praticata in modo CONTROLLATO. Prima di iniziare un qualsiasi
programma di esercizi, consultare il proprio medico. Questo
consiglio è valido in particolare per le persone di oltre 35 anni o
quelle che hanno avuto precedentemente dei problemi di salute e che
non hanno fatto sport da molti anni.
e riportatelo al vostro negozio Décathlon. Non cercare di riparare da soli il prodotto.
5. Per proteggere adeguatamente i piedi durante gli esercizi, indossare scarpe da ginnas-
tica. NON indossare indumenti ampi o penzolanti che possano rischiare di rimanere
impigliati nella macchina. Non indossare gioielli. Legarsi i capelli perché non diano
fastidio durante l'esercizio.
6. Se si prova dolore o si percepiscono vertigini durante l'esercizio, fermarsi immediata-
mente, riposarsi e consultare il proprio medico.
ADDOMINALI:
ROTAZIONE:
Con la schiena dritta contro lo
schienale e le gambe sollevate,
afferrate le impugnature e realizzate
un esercizio di oscillazione delle
ginocchia alternativamente da sinis-
tra a destra (la schiena non deve
partecipare in nessun momento allo
sforzo di rotazione).
BRACCIA – TRAZIONE:
Afferrate la barra di trazione allon-
tanando sufficientemente le mani
(presa più ampia della larghezza
delle spalle).
La posizione di partenza si fa con
le braccia tese e i piedi nel vuoto
(gambe piegate o tese).
Usando la forza delle braccia, pie-
gate i gomiti per portare la nuca a
livello dei pugni.
Poi, ritornate lentamente alla posi-
zione di partenza.
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