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DIAGRAMA DE LA CONSOLA
Botón de
Encendido/
Reiniciar
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
La consola ofrece una selección de características
diseñadas para hacer sus entrenamientos en casa
más eficaces. Cuando la función manual de la conso-
la se selecciona, la resistencia de los pedales se
puede ajustar con solo tocar un botón. A medida que
pedalea, la consola le mostrará los resultados instan-
táneos del ejercicio realizado. Usted puede medir su
ritmo cardiaco usando el sensor de pulso empotrado.
La consola tiene quatro programas inteligentes que
automáticamente cambian la resistencia de los ped-
ales y le avisan para que varíe su ritmo de pedaleo
mientras lo guían a través de un ejercicio efectivo.
Para usar la función manual, vea las instrucciones
de la derecha. Para usar un entrenamiento preajus-
tado, vea la página 15.
Antes de usar la consola, asegúrese que haya pilas
en la consola (vea el paso del montaje 11 en la pági-
na 10). Si la superficie de la consola tiene una hoja de
plástico transparente, retírela.
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Comience a pedalear para activar la consola.
2. Seleccione la función manual.
Botón de la
Pantalla
3. Cambie la resistencia de los pedales como lo
4. Siga el progreso en la pantalla.
13
Para encender la consola, presione el botón de
Encendido/Reiniciar [ON/RESET] o comience a
pedalear. Toda la pantalla aparecerá brevemente;
la consola entonces estará lista para el uso.
Cuando la corri-
ente se acaba de
encender, la fun-
ción manual se
seleccionará. Si
usted ha selec-
cionado un pro-
grama de entre-
namiento, selec-
cione de nuevo la función manual al presionar el
botón de Entrenamientos [WORKOUTS] en forma
repetida hasta que aparezcan ceros en las pan-
tallas.
desee.
A medida que
pedalea, cambie
el nivel de resist-
encia de los ped-
ales oprimiendo
los botones de
aumento y dis-
minución de la
Resistencia
[RESISTANCE]. Nota: Después que haya presion-
ado los botones, tomará un momento para que los
pedales alcancen el nivel de resistencia selec-
cionado.
La pantalla puede mostrar la siguiente información
del entrenamiento.
Medidor de RPM—El medidor de RPM en el lado
derecho de la pantalla indica su velocidad aproxi-
mada de pedaleo en revoluciones por minuto.
Medidor de Objetivo [TARGET]—Durante el
entrenamiento preajustado, el medidor de objetivo
en el lado derecho de la pantalla indica la veloci-
dad objetivo.
Velocidad [SPEED]—Esta modalidad le muestra
su velocidad de pedaleo en revoluciones por min-
uto [RPM].
Tiempo [TIME]—Esta función muestra el tiempo
que ha pasado. Nota: Cuando se selecciona un pro-
grama, la pantalla muestra el tiempo que queda en
el programa en vez del tiempo transcurrido.
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