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ZONAS DE RITMO CARDIACO
La zona de ritmo cardiaco (RC) objetivo estará compuesta por el límite superior de RC y el
límite inferior de RC. Normalmente, estos límites suelen representar un porcentaje del ritmo
cardiaco máximo (RCM). Si no sabe cuál es su RCM o desconoce sus límites superior e inferior
de RC, consulte a su médico, o utilice la siguiente ecuación para calcularlo:
Nota: Cuando el Mio VELO está conectado a un dispositivo Bluetooth, el LED parpadea con
una señal luminosa sencilla. Si no hay ningún dispositivo Bluetooth conectado, el LED
parpadea con una señal luminosa doble.
Cómo utilizar las alertas de zona de ritmo cardiaco
Mio VELO estará en modo Zona de Entrenamiento por defecto. Para cambiar al modo Alerta
de Zona, o para personalizar los límites superior e inferior de cada zona de RC, consulte el
apartado Configuración.
Modo zona de entrenamiento (5 zonas)
El LED emitirá un ligero parpadeo para indicar cuál es su zona de RC actual. Con la aplicación
Mio GO podrá personalizar los límites superior e inferior de cada zona de ritmo cardiaco. Para
más información, consulte Configuración.
COLOR
DESCRIPCIÓN
Azul cielo
En reposo
Azul
Muy suave
Verde
Suave
Amarillo
Moderada
Rosa
Intensa
Rojo
Máxima
Modo alerta de zona (3 zonas)
En el modo Alerta de Zona, el LED parpadeará suavemente para indicarle si se encuentra por
debajo, en o por encima de la zona de RC objetivo.
COLOR
DESCRIPCIÓN
Azul
Por debajo de la zona de RC objetivo
Verde
En la zona de RC objetivo
Rojo
Por encima de la zona de RC objetivo
Guía de usuario completa
MHR = 208 – ( 0.7 x Age )
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