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Sie haben ein Fitness-Produkt der Marke DOMYOS gewählt. Wir danken Ihnen für Ihr Vertrauen. DOMYOS ist eine Marke
für alle Sportler, die in Form bleiben wollen. Dieses Produkt wurde von Sportlern für Sportler entwickelt. Wir würden uns
freuen, wenn Sie uns Ihre Bemerkungen und Anregungen zu den DOMYOS-Produkten mitteilen würden. Dazu können Sie
sich an Ihren Verkäufer oder die DOMYOS-Entwicklungsabteilung wenden. Wenn Sie uns schreiben möchten, können Sie uns
unter www.domyos.com eine E-Mail schicken. Wir wünschen Ihnen ein angenehmes Training und hoffen, dass Ihnen dieses
DOMYOS-Produkt viel Vergnügen bereitet.
EINLEITUNG
während des Trainings. Es ist für Kniebeugen (Squats) sowie für das Bankdrücken
mit flacher oder geneigter Bank des Typs BI 910 geeignet. Die kurzen Träger die-
nen zum Ablegen der Stange nach jeder Übung. Die oberen Gewichtträger sind
mit Sicherheitshaken anstelle von Splinten versehen. Die Anschläge (lange Träger)
dienen der Sicherheit, damit Sie die Stange bei Kraftversagen in der unteren
Stellung ablegen können. Diese Anschläge sind mit Splinten versehen.
SICHERHEIT
wichtigen Vorsichtsmaßnahmen für den Gebrauch, bevor Sie das Produkt benutzen.
1. Es liegt in der Verantwortung des Eigentümers, darauf zu
achten, dass alle Benutzer des Produkts über sämtliche
Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung hinreichend informiert
sind.
2. Domyos übernimmt keine Haftung für Verletzungen und Personen-
oder Sachschäden, die auf den unsachgemäßen Gebrauch dieses
Produkts durch den Käufer oder eine andere Person zurückzuführen
sind.
3. Das Produkt ist für den privaten Gebrauch bestimmt. Benutzen
Sie es nicht zu gewerblichen, Vermietungs- oder institutionellen
Zwecken.
4. Verwenden Sie das Gerät nur in ausreichend großen geschlos-
senen Räumen, die vor Feuchtigkeit und Staub geschützt sind.
Der Untergrund muss stabil und eben sein. Es muss genug Platz
vorhanden sein, um sich gefahrlos zum Gerät hin und darum
herum bewegen zu können. Achten Sie darauf, dass das Gerät
Ihren Fußbodenbelag nicht beschädigt.
5. Der Benutzer ist selbst für die ordnungsgemäße Wartung des
Geräts verantwortlich. Kontrollieren Sie nach dem Zusammenbau
und vor dem Gebrauch den Zustand der Verschleißteile.
6. Abgenutzte oder fehlerhafte Teile sind unverzüglich zu erset-
zen. Wenden Sie sich hierzu an den Kundendienst eines
PFLEGE
Minimum an Pflege. Verwenden Sie zum Waschen aller Bauteile
einen Schwamm und klares Wasser. Trocknen Sie das Gerät
anschließend mit einem trockenen Tuch ab.
VERWENDUNG
• Wenn Sie Anfänger sind, sollten Sie erst mehrere Wochen lang mit leichten
Gewichten trainieren, um Ihren Körper an die Muskelarbeit zu gewöhnen.
• Bereiten Sie sich vor jeder Einheit mit einem Herz-Kreislauf-Training,
Übungsserien ohne Gewichten oder Aufwärm- und Dehnübungen am
Boden auf. Steigern Sie das Gewicht Schritt für Schritt.
• Führen Sie alle Bewegungen langsam und gleichmäßig aus.
GARANTIE
DOMYOS gewährt für dieses Gerät unter normalen Benutzungsbedingungen eine Garantie für Teile und Arbeitszeit: 5 Jahre für
die Struktur und 2 Jahre für Verschleißteile und Arbeitszeit, dies ab Kaufdatum, wobei der Kassenbeleg als Nachweis gilt.
Die garantiegemäßen Verpflichtungen der Firma DOMYOS beschränken sich auf Austausch und Reparatur des Produkts nach Ermessen
der Firma DOMYOS.
Alle Produkte, für die diese Garantie gilt, müssen ausreichend frankiert zusammen mit einem gültigen Kaufbeleg an eine von DOMYOS
anerkannte Kundendienststelle geschickt werden.
Diese Garantie erstreckt sich nicht auf :
• Transportschäden.
• Bedienungsfehler oder unsachgemäßen Gebrauch.
• Reparaturen, die von einem, von DOMYOS nicht berechtigten Techniker durchgeführt wurden.
• Verwendung außerhalb des privaten Rahmens
Diese Händlergarantie schließt die in den einzelnen Ländern und/oder Provinzen geltende gesetzliche Garantie nicht aus.
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RBR 910.indd 10
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Dieses Produkt ist eine Ablage für Ihre Stange
Warnung: Um das Risiko schwerer Verletzungen zu verringern, lesen Sie bitte die folgenden
Dieses Produkt benötigt nur ein
Um optimale Trainingserfolge zu erzielen, sollten Sie die folgenden Ratschläge befolgen.
OXYLANE - 4 BOULEVARD DE MONS – BP299 – 59665 VILLENEUVE D'ASCQ – France
WARNUNG
Das Fitnesstraining muss
KONTROLLIERT durchgeführt werden. Bevor Sie ein
Übungsprogramm aufnehmen, sollten Sie immer einen Arzt
zu Rate ziehen.Dies ist besonders wichtig für Personen über
35 Jahren oder Personen die bereits gesundheitliche Probleme
hatten oder mehrere Jahre lang keinen Sport mehr betrieben
haben. Lesen Sie vor Gebrauch alle Anweisungen durch.
DECATHLON-Geschäfts in Ihrer Nähe. Benutzen Sie das Gerät
erst wieder, wenn es vollständig repariert ist.
7. Lagern Sie das Gerät nicht an feuchten Orten (Schwimmbadrand,
Badezimmer, usw.).
8. Tragen Sie zum Schutz Ihrer Füße während der Übungen
Sportschuhe.
9. Wenn beim Trainieren Schmerzen oder Schwindelgefühl auftre-
ten, unterbrechen Sie sofort die Übung, ruhen Sie sich aus und
suchen Sie einen Arzt auf.
10. Kinder und Tiere müssen stets vom Gerät fern gehalten werden.
11. Verändern Sie das Produkt nicht.
12. Vor dem Ändern der Position und vor dem Zusammenklappen
Stange und Gewichte von der Ablage nehmen.
13. Stange gleichzeitig an beiden Seiten be- und entladen. Bei
einseitiger Beladung kann die Stange trotz der Sicherheitshaken
kippen. Die Sicherheitshaken müssen die Stange während des
Be- und Entladens umfassen.
14. Wir empfehlen Ihnen, Ihren RBR910 anhand der Löcher am
Boden zu befestigen, die sich an den vorderen Füßen befinden.
Wenden Sie sich bitte an einen Fachmann, um je nach Art Ihres
Bodens die Befestigungsmittel zu bestimmen.
EINSTELLUNG
Zum Einstellen der Breite der
Ablage den Hebel „Pull and Turn" verwenden. Verschraubung
lösen und am Hebel ziehen, ohne ihn vollständig abzuziehen.
Anschließend können Sie die Breite einstellen.
• Achten Sie darauf, den Rücken immer gerade zu halten. Vermeiden Sie
es, während der Übungen den Rücken zu krümmen.
• Anfängern empfehlen wir Serien von 10 bis 15 Wiederholungen, wobei
im Allgemeinen 4 Serien pro Übung durchgeführt werden. Beziehen Sie
verschiedene Muskelgruppen ein. Versuchen Sie nicht, jeden Tag alle
Muskeln zu trainieren, sondern verteilen Sie die Übungen.
17/11/10 17:00
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