Domyos DS 910 Manual De Instrucciones página 9

Sie haben ein Fitness-Gerät der Marke DOMYOS gewählt. Wir danken Ihnen für Ihr Vertrauen. Wir haben die Marke DOMYOS für alle
Sportler geschaffen, die sich in Form halten wollen. Dieses Produkt wurde von Sportlern für Sportler entwickelt. Ihre Wünsche und Anregungen
zu den DOMYOS-Produkten sind herzlich willkommen. Wenden Sie sich hierfür bitte an das Verkaufsteam Ihres Sporthändlers oder die
Entwicklungsabteilung für DOMYOS-Produkte. Sie finden uns ebenfalls in der Site www.domyos.com. Wir wünschen Ihnen ein angenehmes Training
und hoffen, dass Ihnen dieses DOMYOS-Produkt viel Vergnügen bereitet.
EINLEITUNG
das es Ihnen ermöglicht, das Gewicht Ihres Körpers einzusetzen. Es handelt
sich um ein Multifunktions-Muskeltrainingsgerät Das Training das Sie damit
durchführen können betrifft vor allem die Bauchmuskeln (große Gerade-
und Schrägmuskeln), sowie die Arme und Schultern anhand von Zug und
Abstoßbewegungen Viel Erfolg beim Training !
SICHERHEIT
des Produkts die nachstehenden, wichtigen Verwendungshinweise durch
1. Es liegt in der Verantwortung des Eigentümers, darauf zu achten, dass alle Benutzer
des Produkts über sämtliche Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung hinreichend
informiert sind
2. DOMYOS übernimmt keine Haftung für Beschwerden bezüglich Verletzungen
und Personen- oder Sachschäden, die auf den unsachgemäßen Gebrauch dieses
Produkts durch den Käufer oder eine andere Person zurückzuführen sind.
3. Das Produkt ist für den privaten Gebrauch bestimmt. Benutzen Sie es nicht zu gewer-
blichen, Vermietungs- oder institutionellen Zwecken..
4. Der Benutzer ist dafür verantwortlich, vor jeder Verwendung des Produktes alle
VERWENDUNG
ÜBUNGEN
ARM – ABSTOSSEN:
Erfassen Sie die Griffe, ziehen Sie die Knie an und beugen
Sie den Oberkörper nach vorne. Gehen Sie hinunter, bis
der Arm parallel zum Boden ist, gehen Sie dann wieder in
die Ausgangsstellung zurück, ohne Ihre Gelenke zu sperren.
HÄNDLERGARANTIE
DOMYOS gewährt für dieses Gerät unter normalen Benutzungsbedingungen eine Garantie für Teile und Arbeitszeit: 5 Jahre für die Struktur und 2
Jahre für Verschleißteile und Arbeitszeit, dies ab Kaufdatum, wobei der Kassenbeleg als Nachweis gilt.
Die garantiegemäßen Verpflichtungen der Firma DOMYOS beschränken sich auf Austausch und Reparatur des Produkts nach Ermessen der Firma
DOMYOS.
Alle Produkte, für die diese Garantie gilt, müssen ausreichend frankiert zusammen mit einem gültigen Kaufbeleg an eine von DOMYOS anerkannte
Kundendienststelle geschickt werden.
Diese Garantie erstreckt sich nicht auf :
•Transportschäden
• Bedienungsfehler oder unsachgemäßen Gebrauch
• Reparaturen, die von einem, von DOMYOS nicht berechtigten Techniker durchgeführt wurden.
• Verwendung außerhalb des privaten Rahmens
Diese Händlergarantie schließt die in den einzelnen Ländern und/oder Provinzen geltende gesetzliche Garantie nicht aus.
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Dieses Produkt ist ein Muskeltrainingsgerät,
Um das Risiko schwerer Körperverletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte vor Verwendung
Sie können für ein bequemeres Ziehen die Arme einklappen
BAUCHMUSKELN:
ANHEBEN DER BEINE:
Rücken gerade, im Kontakt
mit der Lehne, erfassen Sie
die Griffe, die Beine sind
gestreckt.
Bringen Sie die Beine in
die Horizontale und gehen
Sie dann wieder in die
Ausgangsstellung zurück.
LIEGESTÜTZE:
Erfassen Sie die Griffe, senken Sie den Oberkörper,
bis der Arm horizontal ist, wobei die Bauchmuskeln
gespannt bleiben. Gehen Sie dann wieder in die
Ausgangsstellung zurück.
OXYLANE - 4 BOULEVARD DE MONS – BP299 – 59665 VILLENEUVE D'ASCQ – France
WARNUNG
Das Fitnesstraining muss
KONTROLLIERT durchgeführt werden. Bevor Sie ein
Übungsprogramm aufnehmen, sollten Sie immer einen Arzt zu Rate
ziehen Dies ist besonders wichtig für Personen über 35 Jahren oder
Personen die bereits gesundheitliche Probleme
hatten oder mehrere Jahre lang keinen Sport mehr betrieben haben.
Teile zu überprüfen und gegebenenfalls festzuspannen. Verwenden Sie im Fall einer
Beschädigung des Geräts dieses vor der vollständigen Reparatur nicht mehr und
bringen Sie es in Ihr DOMYOS-Geschäft Basteln Sie nicht an Ihrem Gerät herum.
5. Tragen Sie zum Schutz Ihrer Füße während der Übungen Sportschuhe. Tragen Sie
KEINE weiten oder herabhängenden Kleidungsstücke, die sich in der Maschine ver-
fangen könnten. Legen Sie Ihren Schmuck ab. Binden Sie Ihre Haare zurück, damit
sie Sie während dem Training nicht behindern.
6. Wenn beim Trainieren Schmerzen oder Schwindelgefühl auftreten, unterbrechen Sie
sofort die Übung, ruhen Sie sich aus und suchen Sie einen Arzt auf.
BAUCHMUSKELN:
DREHUNG:
Rücken gerade, im Kontakt mit der
Lehne, die Beine angehoben, erfas-
sen Sie die Griffe und führen Sie
eine Schaukelbewegung Ihrer Knie
abwechselnd von links nach rechts
durch (Ihr Rücken darf keinesfalls
an der Drehanstrengung beteiligt
werden).
ARM – ZIEHEN:
Erfassen Sie die Zugstange und
lassen Sie zwischen den Händen
einen genügend großen Abstand
(Griff größer als Schulterbreite) Die
Ausgangsstellung ist mit gestreckten
Armen, die Füße frei hängend (Beine
angezogen oder gestreckt).
Beugen Sie mit der Kraft Ihrer Arme
die Ellenbogen, um den Nacken auf
Höhe Ihrer Handgelenke zu bringen.
Gehen Sie dann langsam wieder in
die Ausgangsstellung zurück.
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