Mellerware BODYMAX Manual De Instrucciones página 19

Estimado cliente,
Obrigado por escolher comprar um produto da marca
Mellerware. Graças à sua tecnologia, design e opera-
ção e ao fato de exceder os mais rigorosos padrões de
qualidade, um uso totalmente satisfatório e uma longa
vida útil do produto podem ser assegurados.
1. Descrição das peças
Uma plataforma
B. tela de LCD
C. botão Definir
D. Botões para cima / baixo
E. Símbolo masculino
F. símbolo feminino
G. símbolo da idade
H. símbolo de altura
I. Quilograma / libras de símbolo
J. Tampa do compartimento de bateria
K. Botão seletor da unidade de peso
Como as balanças de gordura corporal funcionam e
por que isso é importante
As escalas de gordura corporal são uma das formas
mais convenientes de medir o percentual de gor-
dura corporal. A escala Mellerware BodyMax Health
usa uma técnica chamada Bioelectrical Impedance
Analysis (ou BIA abreviada). Muito simplesmente, uma
corrente elétrica pequena e completamente inofensiva
é passada pelo seu corpo. A corrente elétrica passa
mais rapidamente através de tecido livre de gordura,
como músculo, do que através de gordura ou tecido
ósseo.
Portanto, a quantidade de resistência à corrente
elétrica está relacionada com a quantidade de massa
livre de gordura que uma pessoa tem e a densidade
corporal. Como todos os testes de gordura corpo-
ral, a escala BodyMax Health não mede realmente o
percentual de gordura corporal. Eles determinam a
densidade do seu corpo. O examinador (ou o BodyMax
Health) usa uma fórmula para calcular a porcentagem
de gordura corporal com base na densidade corporal.
Essas fórmulas apenas prevêem sua gordura corporal.
Infelizmente, não existe uma fórmula que preveja com
precisão a gordura corporal para toda a população. As
diferenças de idade, sexo, etnia, tamanho do corpo e
nível de condicionamento físico têm um efeito signifi-
cativo nos resultados, desde que possam monitorar
com precisão as mudanças na composição corporal
ao longo do tempo, isso é tudo que você precisa. Sua
posição corporal, a quantidade de água em seu corpo,
a ingestão de alimentos, a temperatura da pele e a
atividade física recente podem afetar adversamente
os resultados das escalas de gordura corporal. Para
obter resultados precisos e consistentes, você deve
padronizar a maneira de executar cada teste. Isso
significa simplesmente tornar cada teste com a sua
escala Body-Max Health o mais semelhante possível.
A grande coisa sobre a escala BodyMax Health é
que padronizar cada teste é fácil de fazer. Confira as
principais dicas para aproveitar ao máximo sua escala
Body-Max Health.
Dicas importantes ao usar sua escala de saúde
BodyMax
• Lembre-se de usar a balança Bodymax com os pés
descalços para que a função BIA funcione correta-
mente.
• Use a Escala de Saúde BodyMax para medir apenas
seu progresso. Não compare sua porcentagem de
gordura corporal com a pontuação de outra pessoa.
• Meça e beba um pouco de água uma hora antes
de se testar. Certifique-se de sempre beber a mesma
quantidade de água uma hora antes de se testar.
• Meça à mesma hora do dia para cada teste. A
temperatura da sua pele afeta a corrente elétrica usada
pela escala BodyMax Health. É difícil, mas tente se
testar em uma temperatura ambiente semelhante a
cada vez.
• Não teste você mesmo após o exercício. Quando
você se exercita, sua e quando você sua, você perde
água. Isso afeta seus níveis de hidratação e, portanto,
os resultados.
• Limpe cuidadosamente os pés, de preferência com
álcool e depois seque-os sempre que testar.
2. Conselhos de segurança e avisos!
Leia atentamente estas instruções antes de ligar o apa-
relho e guarde-as para consultas futuras. Não seguir
e observar estas instruções pode levar a um acidente.