Reebok ASTRORIDE A6.0FD Manual Del Usuario página 22

버튼기능
A
 E NTER
B
 회 복
심박수회복상태를테스트합니다.
C
아래
훈런모드를선택하고기능값을낮게조정합니다.
D
리셋
이버튼으로언제든지기능을리셋할수있습니다.
RESET( 리 셋)버튼을 누 르기 전 에 S TOP( 정 지) 버 튼을
먼저눌러야합니다.
E
위
훈런모드틀선택하고기능값을높게조정합니다.
F
시작/중지
운동을시작하거나중지합니다.

조작순서
기계에전원을연결하면삐소리가길게나면서컴퓨터가
켜집니댜LCD디스폴레이의모든세그먼트에2초간불이
들어오고아래와같이횔직경인78"가표시됩니다.
주메뉴가표시됩니다.START(시작)버튼을누르면즉시
수동모드로시작할수있습니다.모든값(SPEED(속도),
DISTANCE( 거 리), T IME( 시 간)）이 0  부 터 카 운트됩니다 저 항
수준은 운동 증언제라도 UP( 위) 또는 DOWN( 아래) 버튼을
눌러변경할수있습니다.
수동모드를시작하기전에사응자가운동시원하는TIME(
시간), D ISTANCE( 거 리),CALORIES(칼로 2 1) 및  P ULSE(
심박수)를설정할수있습니다.
주메뉴에서UP/DOWN(위/아래)버튼을눌러화면상단의
MANUAL( 수 등)을 강 조 표 시합니다. E NTER ( 확인)를 누 르고
M을 선 택하여 입 력값 ( 속도, 거 리, 시 간, 맥 박)이 표 시되면, U P/
DOWN ( 위/아래) 버 튼을 이 용하여 수 치를 조 정하고 E NTER를
다시 눌 러 설 정된 내 용을 확 정합니다. 정 보가 입 력되면 S TART
(시작)를눌러운동을시작합니다.
42 ASTRORIDE A6.0FD Elliptical + Bluetooth - User Manual
한국어
A
C
B
WATT(와트)레벨을설정하면저항이속도에상관
없이 미 리 설 정된 W ATTS(와트 수 )로자등 조 정됩니다
i
(매우느린속도와저항이32까지만상승할수있는
높은WATTS(와트수)설정은제오I).
프로그램
1.주메뉴에서UP/DOWN(위/아래)버튼을눌러프로그램  
 기능을강조표시합니다.
2.ENTER버튼을누르면P1이표시됩니다(2초후
 프로그램프로필이표시됩니다.)
3.UP/DOWN(위/아래)버튼을사용하여P1-P12프로그램을  
 선택합니다.
4.ENTER버튼을눌러프로그램을입력합니다.
5.UP/DOWN(위/아래)버튼을사용하여프로그램레벨을  
 변경합니다
6.START(시작)버튼을눌러운동을시작합니다.
한국어
H.R.C(심박수조절)
1.주메뉴에서UP/DOWN(위/아래)버튼을눌러TARGET  
 H.R.(목표심박수)을강조표시합니다
2.ENTER버튼을눌러선택합니다
3.나이가표시되면UP/DOWN(우It아래)버튼을눌러
 변경합니다.
4.ENTER버튼을눌러다음세그먼트로이동합니다.
E
F
5.운동심박수(%)가표시됩니다.UP/DOWN(우It아래) 
 버튼을 눌 러 5 5%, 7 5%, 9 0%와 T HR 사 이에서 전 환합니다.
D
THR은사용자가운동시선호하는목표
i
심박수입니다.이값은운동을시작하기전에변경할
수있습니다.
사용자가 운 동을 통 해 도 달할 수  있 는 최 대 심 박수는 2 20- 나 이
= 총  목 표 심 박수입니다. 이  수 치가 귀 하의 최 대심박수(MHR)
입니다 이 수치의 55%,75% 또는 90% 로 운등할 수 있습니다
예: 220-25(사용자 나이) = 195 MHR(이 수치를 기준으로
원하는백분율로운동할수있음).
6.ENTER버튼을눌러확인합니다
7.컴퓨터가목표심박수를기록하여사응자가이
 범위내에서만운동할수있도록합니다.저항수준은 
 자동으로변겅됩니다.
8.심박수가너무높으면컴퓨터가경고음을울려이를 
 알려줍니다.
9.심박수가기록되지않으면화면이아래와같이표시됩니다.  
 이경우양손으로맥박센서를단단히잡으십시오.

사용자프로그램
사용자가자신만의운동프로파일을만들수있습니다:
1.주메뉴에서UP/DOWN(우It아래)버튼을눌러USER( 
 사용자)를선택합니다
2.아래와같이프로그램프로필이표시됩니다.
3.UP/DOWN(우It아래)버튼을눌러프로필의첫번째  
 세그먼트에서저항수준을변경합니다.
4.ENTER버튼을눌러다음세그먼트로이동합니다.
5.모든열에서위의절차를반복합니다.
6.입력이완료되면START(시작)버튼을눌러운동을  
 시작합니다.
회복
운동 증  언 제라도 R ECOVERY(회복) 버 튼을 눌 러 회 복 수 준을
기록할수있습니다.
• RECOVERY(회복)버튼을누릅니다.
• 앙손을맥박센서위에올러놓습니댜.
• 컴퓨터가60초부터카운트다운하여아래와같이맥박을  
 표시합니다.맥박센서에서손을떼지마십시오.그러면 
 맥박수가표시되지않습니다.
• 컴퓨터가60초동안카운트다운한후회복수준이  
 표시됩니다.
 
적정회복등급
F1매우우수
F2우수
F3양호
F4평균
F5평균미만
F6나뿜
참고사항
• 이컴퓨터는9V전원어댑터틀전원으로사용합니다.이기계에다
 어댑터를사용하지마십시오.
• 컴퓨터가약4분간활성화되지않으면자등으로꺼지고저항모터가
 리셋됩니다.컴퓨터를다시켜러면아무버튼이나누르십시오.
• 컴퓨터가올바로작동하지않을경우전원을분리했다가다시연결
 컴퓨터를다시켜십시오.
www.reebokfitness.info 43