Resumen de contenidos para PEARL sports NX-3351
- Página 1 Bicicleta estática para estaciones de fitness Con una balanza de masa de 2,5 kg, XL operación manual NX-3351-675...
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Página 2: Tabla De Contenido
Tabla de contenido Tu nueva bicicleta estática para múltiples estaciones de fitness ......... 3 alcance de entrega ......................3 Notas importantes al principio ..................4 instrucciones de seguridad ....................4 Consejos de salud ......................5 Información importante sobre la eliminación ..............5 Declaración de conformidad ..................... -
Página 3: Tu Nueva Bicicleta Estática Para Múltiples Estaciones De Fitness
Tu nueva bicicleta estática para múltiples estaciones de fitness Estimado cliente, Gracias por comprar esta bicicleta estática para estaciones de ejercicios múltiples. Esto le ahorra tener que ir al gimnasio y se mantiene en forma incluso en los días de mal tiempo. Simplemente entrena en tus propias cuatro paredes. -
Página 4: Notas Importantes Al Principio
Notas importantes al principio ¡Lea atentamente las instrucciones de funcionamiento antes de usar! instrucciones de seguridad ¡CUIDADO! No puede sobresalir ningún dispositivo de ajuste que pueda impedir los movimientos del usuario. El dispositivo de entrenamiento solo puede instalarse horizontalmente y sobre una superficie estable. -
Página 5: Consejos De Salud
/ mes / año, consulte la información del municipio respectivo. Declaración de conformidad PEARL.GmbH declara por la presente que el producto NX-3351-675 cumple con la direc- tiva RoHS 2011/65 / EU y la directiva EMC 2014/30 / EU. -
Página 6: Detalles De Producto
Detalles de producto Bicicleta de ejercicio º Regulador de resis- Encargarse de Soporte para tableta tencia respaldo Bigote daliniano Pedales Regulador de altura Asiento Pantalla / computadora del asiento expansor Botón de modo Estar PEARL - www.pearl.de... -
Página 7: Pantalla De Entrenamiento
Pantalla de entrenamiento Valor actual Categoría de medida Botón de modo PEARL - www.pearl.de... -
Página 8: Instalación
Instalación 1. Instrucciones de montaje Tenga en cuenta los siguientes puntos antes de la instalación: • Coloque el dispositivo sobre una superficie plana y firme que esté cubierta con un tapete o alfombra protectora. • Al instalar, asegúrese de que haya suficiente espacio en todos los lados. •... - Página 9 1 x E (percha) 1 x F (manillar) 2 x H (soporte) 2 x G (pedales) (1 x con rodillos, 1 x sin rodillos) 1 x J (pin de ajuste) 1 x I (marco principal) PEARL - www.pearl.de...
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Página 10: Lista De Tornillos, Tuercas, Arandelas, Herramientas
3. Lista de tornillos, tuercas, arandelas, herramientas 6 x S1 (tuerca roscada, M8x50) 4 x S2 (M6x15) 4 x S3 (M8x35) 2 x S4 (M8 x 45) 4 x U1 (arandela plana, 18 x 1,5 mm) 6 x U2 (arandela curva) 2 x U3 (arandela plana, 24 x 1,5 mm) 4 x U4 (arandela de resorte) 4 x M1 (tuerca ciega) -
Página 11: Montaje
4. Montaje 1. Saque todas las piezas de montaje de la caja. Retire todo el material de embalaje de ellos. 2. Coloque los pies en el marco del maletero (el que tiene ruedas en la parte posterior). Inserte dos tuercas de tornillo (S1) cada una desde abajo a través de las patas (H) y la estructura (I). - Página 12 3. Fije el asiento (B) a la tija del asiento (E). Retire las arandelas y tuercas de los tornillos que sobresalen de la parte inferior del asiento. Inserte los tornillos que sobresalen de la parte inferior del asiento a través de los orifi- cios para tornillos de la tija del asiento.
- Página 13 4. Conecte la barra del respaldo (C) a la barra del asiento (E). Si es necesario, pliegue la barra del respaldo. Coloque los orificios para tornillos de la chaqueta de conexión de modo que coincidan con los orificios para tornillos en la parte superior de la percha. In- serte las tuercas de los tornillos (S1) a través de los orificios de los tornillos de un lado.
- Página 14 5. Conecte el respaldo (A) a la barra del respaldo (C). Colocarlos los orificios de los tornillos uno encima del otro. Coloque arandelas de resorte (U4) en los orificios para tornillos en la varilla del respaldo. Inserte los tornillos (S3) y apriételos firmemente.
- Página 15 6. Conecte la manija (D) a la barra del respaldo (C). Coloque la manija en los orificios para tornillos en la barra del respaldo. Los mangos están curvados hacia arriba y apun- tan hacia adelante. Inserte los tornillos (S4) a través del mango desde el frente. Colo- que las arandelas (U1) en los tornillos de la parte trasera.
- Página 16 7. Conecte la barra del asiento (E) al marco principal (I). Inserte la varilla en la varilla de soporte más ancha del marco principal. Cuando los dos orificios de las varillas estén exactamente uno encima del otro, fije la varilla insertando el pasador de ajuste (J) a través de ambos orificios para tornillos.
- Página 17 8. Fije el manillar (F) a la estructura del maletero. Aflojar los tornillos las bielas del manillar. Luego inserte las bielas en las varillas de soporte libres del marco principal de modo que los orificios de los tor- nillos queden exactamente uno encima del otro. Inserte un par de espárragos y aran- delas a través de los orificios para tornillos en cada lado.
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Página 18: Inserte Las Pilas En La Pantalla
9. Conecte los pedales (G) a la estructura del maletero. Los pedales están marcados con las letras L (pedal izquierdo) y R (pedal derecho). Gire los pedales del lado correspon- diente en la dirección de la flecha hacia las varillas de los pedales del cuadro principal. Las posiciones izquierda y derecha corresponden a la posición de sus manos cuando está... -
Página 19: Configuraciones
Configuraciones 1. Ajuste la altura del asiento 1. Abra el control de altura del asiento y extráigalo. 2. Tire del asiento hacia arriba o presiónelo hacia abajo hasta alcanzar la altura de orificio deseada (7 orificios). 3. Vuelva a colocar el regulador de altura del asiento a través de los orificios de las dos varillas. -
Página 20: Formación
3. Los valores se actualizan continuamente durante el entrenamiento. formación NOTA: Antes de hacer ejercicio, asegúrese de estar adecuadamente hidratado. El entrenamiento consta de tres fases: fase de calentamiento, fase de entrenamiento y fase de enfriamiento. Recomendamos tres sesiones de entrenamiento por semana. 1. -
Página 21: 2Da Fase De Entrenamiento
2da fase de entrenamiento La fase de entrenamiento debe durar al menos 12 minutos. Durante esta fase, debe al- canzar una frecuencia cardíaca lo más cercana posible a su edad. 3a fase de enfriamiento Esta fase se utiliza para reducir lentamente su frecuencia cardíaca a su frecuencia estándar y para aliviar lentamente sus músculos. -
Página 22: Mantenimiento Y Cuidado
• Fitness General Al final de su fase de entrenamiento, aumente la resistencia. Para mantener su frecuen- cia cardíaca dentro del rango objetivo, deberá reducir la velocidad de pedaleo. Mantenimiento y cuidado • Limpia el dispositivo periódicamente con un paño suave y seco. •... -
Página 23: Dibujo Despiezado
Dibujo despiezado Bigote daliniano Tornillo Marco de maletero Perca Arandela (18x1,5) expansor Estar Lavadora (torcida) Encargarse de Pantalla / computadora Tuerca ciega respaldo Asiento Tuerca de tornillo Arandela (24x1,5) Pedal izquierdo Regulador de resistencia Varilla de respaldo Pedal derecho Arandela (18x1,5) Tornillo M8x45 Lápiz de configuración Madre autobloqueante... - Página 24 Atención al cliente: +49 7631/360 - 350 Importado de: PEARL.GmbH | PEARL Straße 1–3 | D-79426 Buggingen © REV1 - 18/07/2019 - BS // KA PEARL - www.pearl.de...