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C. La hora parpadeará, y luego presione el botón ARRIBA, ABAJO para
establecer la hora deseada. Pulse ENTER para confirmar el valor.
D. La distancia parpadeará, y luego presione el botón ARRIBA, ABAJO para
establecer el valor de distancia deseado. Pulse ENTER para confirmar el valor.
E. Las calorías parpadearán, y luego presione el botón ARRIBA, ABAJO para
configurar las calorías deseadas para ser consumidas. Pulse ENTER para
confirmar el valor.
F. La edad parpadeará, y luego presione el botón ARRIBA, ABAJO para
establecer la edad del usuario. Pulse ENTER para confirmar el valor.
G. Cuando el programa de control de la frecuencia cardíaca objetivo
parpadee, la computadora mostrará la frecuencia cardíaca objetivo del
usuario según su edad.
H. Presione START/ STOP para comenzar el ejercicio.
●
PROGRAMA DE CONTROL DE LA FRECUENCIA CARDÍACA: RITMO
CARDÍACO OBJETIVO (PULSO PRO: P20)
El usuario puede fijar cualquier ritmo cardíaco objetivo para hacer el ejercicio.
A. Presione el botón ARRIBA, ABAJO para seleccionar el programa TARGET
HEART RATE.
B. Pulse ENTER para confirmar su elección e introducir la ventana de
configuración de la hora.
C. La pantalla de tiempo parpadeará, y luego presione el botón ARRIBA,
ABAJO para establecer el tiempo deseado para hacer el ejercicio. Pulse
ENTER para confirmar el valor.
D. La distancia parpadeará, y luego presione el botón ARRIBA, ABAJO para
establecer el valor de distancia deseado. Pulse ENTER para confirmar el valor.
E. Las calorías parpadearán, y luego presione el botón ARRIBA, ABAJO para
configurar las calorías deseadas para ser consumidas. Pulse ENTER para
confirmar el valor.
F. El ritmo cardíaco objetivo parpadeará, y luego pulse el botón ARRIBA,
ABAJO para establecer su ritmo cardíaco objetivo. Pulse ENTER para
confirmar el valor.
G. Presione START/ STOP para comenzar el ejercicio.
NOTA: Durante el ejercicio, el valor de la frecuencia cardíaca del usuario
depende del nivel de resistencia y la velocidad. El programa de control de la
frecuencia cardíaca es para asegurar que su frecuencia cardíaca esté dentr o del
valor preestablecido. Cuando la computadora detecta que su ritmo cardíaco
actual es más alto que el preestablecido, disminuirá el nivel de resistencia
automáticamente o puede disminuir la velocidad del ejercicio. Si su ritmo cardíaco
actual es inferior al preestablecido, aumentará la resistencia y podrá acelerar.
●
Programas de perfil de usuario: CUSTOM1 ～ CUSTOM5(P11-P15)
A. Pulse el botón ARRIBA, ABAJO para seleccionar el usuario.
B. Pulse ENTER para confirmar su elección y entrar en la ventana de ajuste
de tiempo.
C. La pantalla de tiempo parpadeará, y luego pres ione el botón ARRIBA,
ABAJO para establecer el tiempo deseado para hacer el ejercicio. Pulse
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