All manuals and user guides at all-guides.com
Дисплей
Держите дисплей в чистоте.
•
Ваша голова должна находиться выше нижней кромки дисплея, чтобы при
•
просмотре изображения в центре дисплея глаза смотрели сверху вниз.
Отрегулируйте яркость и/или контраст дисплея так, чтобы текст было
•
легко читать, а графика отображалась четко.
Уменьшите мерцание и отражение:
•
установите дисплей так, чтобы его боковая кромка была обращена к
•
окну или источнику освещения
уменьшите свет в помещении, используя портьеры, шторы или
•
жалюзи
включайте освещение на рабочем месте
•
отрегулируйте угол обзора дисплея
•
используйте антибликовый фильтр
•
установите на верхней кромке дисплея солнцезащитный козырек,
•
например, картонную полоску
Не смотрите на дисплей из неудобного положения.
•
Не смотрите подолгу на источники яркого света, такие как открытые окна.
•
Выработка правильного стиля работы
Выработайте у себя следующие привычки работы за компьютером, которые
позволят меньше уставать и работать более продуктивно:
Делайте короткие частые перерывы в работе.
•
Делайте какие-нибудь упражнения для разминки.
•
Как можно чаще выходите подышать чистым, свежим воздухом.
•
Регулярно делайте физическую зарядку, укрепляющую тело.
•
Предупреждение! Не пользуйтесь компьютером на диване
или в постели. Если этого нельзя избежать, то работайте
только короткими периодами, часто делайте перерывы и
выполняйте упражнения для разминки.
xiii